说到李若彤，很多人脑子里浮现出小龙女姐姐的身影。现在小龙女姐姐53岁了，风姿当然不输当年。今天，让我们来看看现在的小龙女姐姐怎么样了。
前几天，李若彤在推特上发布了自己拍照的录像，网民们感到吃惊。现在阿姨已经五十三岁了……但是从李若彤的身体来看，这不像50岁以上的女性，身体没有赘肉，皮肤也很好，比大部分女孩子身体好，身体不输给18岁的少女。
近年来，李若彤频繁出现在镜头前，很多人感叹曾经的姑姑回来了，20多年后的她好像变了，但没变。照片中的她穿着紧身运动背心描绘了手臂肌肉的线条，更引人注目的是清晰可见的马甲线的小蛮腰。但她说：我不瘦，我只是结实。
年龄是女性无法克服的差距，但她完全看不到岁月的痕迹。否则，李若彤也是健身高手，经常分享自己健身的动向。从李若顿的健身动态来看。她真的没有时间忘记锻炼。
她说平时的规律训练也需要肌肉增加，除了训练和日常消耗外，还需要多余的热量来帮助肌肉增加，健身也是为了让我们更健康地吃。女神从来没有饿过！爱自己的时候，是女性真正从内而外的美。
据李若彤自己说，她已经坚持健身二十多年，普拉提运动已经是他生活中不可分割的一部分。这项运动真的是女演员保持身体和年轻状态的工具，孙俪也是这项运动的忠实粉丝。
普拉提可以防止脂肪形成，也有非常好的抗老化效果，增加人体的氧气含量，提高人体的抗力，实现迅速的脂肪燃烧效果。李若彤坚持了20年普拉提运动，不仅有完美的体型，脸也很漂亮，一点也不像年过半百的人。
所以，要是你也想和李若彤一样，试试普拉提运动吧。但是，无论如何也要坚持下去。更有效的运动也是时间实现的，健身自律实现身体变化。所以我真的很钦佩李若彤这个自律的人。
结论：说到自律能给我们什么，也许你给了生活什么样的光，生活会反映什么样的颜色。模糊不清，她还是当时好女儿的样子，只有自律的人，才能形成自由行走世界的底气，获得你想要的人生。
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