一周前，一位六旬老汉在喝完酒后倒地昏迷不醒被家人紧急送往医院。当时医生闻到老人全身都是酒精的味道，在询问他的家人后才得知这位老人在发病前喝了很多酒，以前也有高血压。经CT查出左枕叶脑出血不容乐观，必须立即手术抢救。手术进行三个多小时最终挽回了老人的生命，然而还是由于脑部出血过多，留下了终身瘫痪的后遗症。

手术的整个过程，医生不禁谴责道:在这个年龄，还不知道如何控制自己，已经这么大年纪了，怎么能放任自己喝大呢？喝酒作为一种娱乐方式在人们的生活中普遍存在，虽然喝酒能使我们放松且舒压，但喝酒的危害也是不容小觑的。

1.易脑梗塞

长期抽烟喝酒的人也是脑梗的高危人群，因为烟中尼古丁会损害到血管内膜，并且会使小血管收缩，阻碍血液流通，脑梗塞的发生率大幅提高，而喝酒会加快血液流动，使身体血压升高，极易引发脑梗塞！

2.肝损伤

酒精进入人体后，大部分需要由肝脏代谢。然而肝脏的代谢功能不能超过负荷，适度饮酒不会影响肝脏。所以长期摄入过多的酒精会导致肝脏负担过重，对肝脏的正常功能造成损害，并容易导致酒精性肝炎。如果酒精性肝炎不能及时控制，它将发展成肝癌。

3.肠胃损伤

酒精会对胃粘膜造成损伤，导致上腹部肿胀、反酸、打嗝等一系列症状，而胃病患者的症状会继续恶化。没有胃病的人也会因为长期饮酒而患胃病，有些人喝多了会呕吐和充血。这是因为喝得太多导致胃不能正常工作，最终胃出血。

喝酒作为一种人际交往方式往往不容避免，但是怎样饮酒才会避免影响脑部健康呢？以下几个小窍门教你如何科学饮酒，保护脑部健康！

不空腹喝酒

喝酒前，你可以喝一杯牛奶或酸奶，或者吃米面，如面包、零食等一些主食，以对胃粘膜形成保护和填充的作用，延缓胃对酒精的吸收。

多喝温水

喝温水有助于使我们的身体排除毒素，所以饮酒后应喝一些温水来帮助身体快速排除酒精，同时稀释酒精浓度，使肠道及胃正常运转和减少对肠胃的刺激！

3、补充脑部营养

对于老年群体来说，脆弱的大脑是他们最后的防线，所以为了守好这道防线我们必须补充脑部营养。脑病的发生是因为受损脑部神经细胞无法修复才导致难以治愈的结果，而从元宝枫树中萃取的一种叫做萃枫苷的物质，它体内所含物质成分是迄今为止世界上发现的唯一能促进受损神经组织修复和再生的特效物质,是脑细胞、视神经细胞、周围神经细胞生长、再生发育和维持的必须“高级营养素”，不仅对老年痴呆，脑瘫，脑中风、脑梗塞等脑部疾病有着显著的治疗效果，对于患病后的后遗症也有着不错的修复作用，对于爱饮酒的老年群体作用巨大！

4、不要喝碳酸饮料

有些人喜欢在喝酒的同时喝碳酸饮料，认为它可以减轻酒精中毒。事实上恰恰相反：可乐、雪碧或苏打水等碳酸饮料不仅可以缓解酒精中毒，还可以加速人体对酒精的吸收，使得人体酒精中毒变得更快，同时刺激性的液体对于人体肠胃也有不好的作用，所以生活中碳酸饮料不可与酒同饮！