导语~40岁以上的男人性生活是不是会减退一些？如果房事的话时间也相对会短一些？当如何应对呢？

男人过了四十岁，性功能会减退，但是这个减退是相对于二十多岁小伙子而言，那个时候性功能半小时以上没问题。即使性功能减退，也应该保持在十到二十分钟，很多男人六十多了可以达到七八分钟。说白了四十度虽然减退，但是不会像很多人说的减退到几分钟，假如出现这种情况，甚至勃起不好，说明身体虚弱，明显的精不足，必须保养和进补了。

对于保养，最根本的一点就是节制房事和内心戒色。对于节制房事，那肯定是保精，也就是保元气，其实对于这个精，看不见，摸不着，但是会真实存在，不要以为泄的精就是物质，更不要以为泄的精的营养成分跟几个鸡蛋差不多。那就是男人所产生的精华。对于内心戒色，主要还是不要动了肾气，为什么叫内心戒色，而不说内肾戒色，内肝戒色？因为心为五脏六腑之大主，心中一想，相火就会妄动，扰动精室，对于身体虚的朋友就会出现遗精或者流前列腺炎。

对于进补，这里面的学问非常大，道道非常多，非常深。有些补就是加重病情，有些泄就是补，所以说必须分清情况。其实对于一开始虚弱的男性，阴虚火旺居多，所以这个时候必须滋阴降火为主，假如盲目的进补火上浇油加重病情，伟哥除外，因为伟哥这个东西不管你是阴虚火旺，脾肾两虚，肝郁气滞等等，吃了肯定硬如铁，深度调动元气，挖掘元气，但是伟哥可以治疗阳痿，治疗不了早泄，所以吃了它，往往早泄更严重。

那么对于久病阳痿的朋友，后期可以补，但是补的同时一定照顾气，这个气可以是脾气，也可以疏肝理气，也可以脾肾同治，也可以肝肾同治加之疏肝理气。很多人问我，为什么脾肾同治和肝肾同治都可以治疗阳痿早泄？首先两者的共同点在于都是治疗气血，脾肾同治首先，补脾主要是四君，补肾金贵肾气汤，补阳五子衍宗汤，必加川牛膝。肝肾同治，六味地黄汤合五子衍宗汤加阳起石加疏肝理气合胃之药，主要思路是这个理气也是补，久病阳道不通，肝郁气滞，疏肝理气就是补，这样气血可以源源不断的进来，所以说肝肾同治治疗阳痿比较快，脾肾同治治疗早泄比较快。