肥胖是现代人的文明病，多半是大吃大喝和缺乏运动惹的祸，并困扰了许多男人。随着经济发展，中国人正在变得越来越胖，全社会都应该关注肥胖，努力减少肥胖相关疾病的发生，尤其是对男性性功能的影响。在肥胖男人中有性功能障碍或类似性生活困扰者约占6成，表现为性欲、阴茎勃起、性生活过程中的射精和性感受上的低下，严重者可以让男人丧失“性”福。

对于没有明确原因的肥胖男人，呼吁要吃动平衡，改变不健康的生活方式。-定要“管住”自己的胃，可以进行节制饮食，并最好求得妻子的督促和检查。此外，增加活动等生活方式的改变也是经常使用的减轻体重的良方。值得注意的问题是，减肥者无非是依靠节制饮食和服用减肥药两种途径，计划减肥者需要有长期坚持下去的准备和目标，因为肥胖者形成的不良生活习惯不是短期能够去除的，况且快速减肥不仅对身体健康有害，还极其容易反弹。合理的减肥速度 是每个月减轻1~2千克，理想的减肥目标是减轻体重的5% ~ 15%。

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减肥后的男人可以在许多方面发生重要的改变，可以表现得比较充满自信，也可能结合婚姻和性方面的咨询来消除潜在的性问题。2004年，Esposito等研究了对无高血压、糖尿病、高脂血症等合并症的肥胖ED患者的运动干预，实验组和对照组均为55例，其中实验组①增加体育锻炼(主要是步行，也可以游泳和做其他有氧运动)，②减少热量摄入，至少减少10%的体重;对照组普通的健康建议，无个性化方案。观察时间2年。结果实验组中17/55恢复正常勃起功能，对照组中3/55恢复正常勃起功能，认为体育锻炼是改善勃起的独立因素，生活方式的改变可使1/3肥胖ED患者勃起功能改善。

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