俗话说得好，一模考得好，重点跑不了!

“一模考的不好，我是不是要完了？” “成绩不好，好沮丧啊~” “一模成绩据说就能看出中考成绩，我现在努力还来得及吗？” ……

一场考试，心态崩了吗？九年级下半年你会迎来越来越多的考试，但其实没有哪一场考试能真正决定你的中考成绩。

与其焦虑不如把时间放在接下来的第二轮复习上。中考的每个阶段都会有黑马脱颖而出，二轮复习后，那个人会是你吗？

后面应该如何合理安排学习时间，做好学习内容的规划非常关键。其实后面的学习最重要的就是要抓住重点，利用最有效的学习时间进行学习。

具体怎样做呢？

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心态篇

① 稳定心态第一步：计划、目标心中有

苏轼有言，“画竹必先得成竹于胸中”，胸中有竹，自然笔下生竹。对于中考复习，也是同样的道理，有计划并按计划走，便不会有“临时抱佛脚”的慌张。

温馨提醒你：需要了解三轮复习中每一轮的复习目的和复习重点，明白在哪个阶段应该做好什么，从而“心中有数”地按节奏完成学习、练习与复习。

中考三轮复习，轮轮有“重点”。第一轮复习是基础能力过关时期，分章节抓好单元复习，夯实基础；第二轮复习是综合能力突破时期，成体系做好系统复习，整合知识；第三轮复习是应用能力提高时期，分类型涉及专题复习，调整心态。

有了计划，更要有明确的目标。确立明确且合适的目标，有助于激励我们，更有方向更有动力地向目标进发。

可见，目标作用巨大。在这里，建议同学们应该根据自己中考二轮复习的节奏，制定每一天、每一周的计划，将大目标分解为小目标，让进步看得见，这种循序渐进能有效地减少复习带来的心理压力。

② 化被动为主动：厌倦懈怠不再来

在中考复习中，常常容易出现消极厌学的心理。有些同学在经过第一轮复习后，认为接下来的第二、三轮复习不过是第一轮的“重复”，开始上课打不起精神、脱离老师的指导自己单干、对于基础性的试题不屑一顾，甚至逃避上课、懈怠复习。

这些自然都是不可取的。但要意识到危害，关键要“破除”不正确的观念：第二、三轮复习并非第一轮复习的简单、机械的重复！

第一轮复习重在全面夯实基础，第二轮复习是在此基础上进一步整合知识，使知识系统化、网络化，强调和深化知识的综合理解和运用的能力。而第三轮复习则是通过专题训练、全卷模拟进一步调整考前状态。由此可见，中考三轮复习乃一环扣一环，如同建房子，打基、浇筑、砌筑，缺一不可。

中考二轮复习关键是把“知识+方法” 吃透。

当了解到第二、三轮复习的重要性后，解决厌倦、懈怠的好办法，就是从根本上转变自己的心理，从被动变为主动。

要拒绝依赖懒惰的心理，主动安排自己的复习，发挥主观能动性。

毕竟有时候老师所讲解的知识早已掌握，而自己不懂之处老师又较少提及时，我们不能留下这个知识盲点，而是要去主动研究，攻克薄弱点，将“被动复习”变为“主动应考”。

③ 考前焦虑需克服：正视自己是关键

在中考之前，同学们还会经历各种一模、二模。经常听到这样一些烦恼：“明天要考试了，害怕会凉凉”、“明明复习都做过那些题，但是一考又不会”……其实，这是出现了考前焦虑。

一般来说，会产生焦虑主要有以下情况：

①有的同学前几次考试成绩不理想，面对接下来的考试会紧张甚至怯场

②有的同学考前没有复习好，对自己不自信，希望逃避考试

③还有的同学，在同一题型上栽过好几次跟头，尤其害怕遇见某类题型

考前出现焦虑与波动非常正常，只要放平心态，我们还是可以克服它的。

面对紧张、焦虑，首先要接受它、承认它。适度的紧张能够使我们保持更好的学习状态，不至于懈怠消极。

那么接下来，最重要的一点，就是正视自己。了解自己的强弱之处，树立合适的目标，前文提及的“大目标分解为小目标”就是一个不错的方法。

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学习规划篇

① 先给自己划个线

大家在复习备考中，首先要明确自己的复习方向，并制定适合自己实际的复习方案，当然，在二轮复习时要注意三点：

1.第二轮复习要有侧重点。比如英语分数低，这时就不能刷卷子或者大面积复习，而是要根据失分情况排查易错点，找出自己的劣势，从而进行针对性的复习与弥补。

2.知识点和实际考题要融会贯通。比如在做题时，不要只顾着解开题目，而是要思考，这道题的考点是什么？一般和它联系的知识点有哪些？将已经掌握的知识转化为实际解题能力才能记得更牢哦~

3.把握各题型的特点和规律。中考的考题都是有迹可循的，大家在做题时，要学会举一反三，比如一道题可以变换不同的形式，也可以有不同的考点，只要掌握整体的知识点考察，初步形成应试技巧，就可以在答题时省下很多时间。

当然，在复习时千万不能“摸黑”复习，要遵循【选题要"精"、做题要"准"、纠错要"实"】这三个原则：

1.“精”指的做题要有针对性，稳固自己的长处，弥补自己的短处，特别难和特别简单的知识点可以先适当放一放哦~

2.“准”指的是做题过程要确保会的题准确无误，不要因为表述、粗心而丢分。

3.“实”指的是找出问题所在，去解决，这样才能提高自己。

② 阶段性的学习重点

二轮复习时，很多同学已经遗忘了最开始复习的知识点，所以在二轮复习中，第一个阶段性的复习任务就是重拾遗忘的知识点。

由于一轮复习的知识量非常大，而且老师往往会以专题的形式来进行复习，所以考生最容易忘的就是一些概念、公式和解题方法。

在这个阶段，大家要做的就是不断地回顾课本、笔记和错题本，去翻翻之前做的卷子，将知识点罗列一下，尽可能地巩固自己的学习效果。

二轮复习的第二阶段任务就是构建知识桥梁。这时就需要大家细心耐心一点，抓住知识点之间的内在联系，把罗列的知识点串起来，使课本上零碎的知识形成一个整体。

以历史学科为例，用一条时间线串联起各个朝代，再不断地进行填充，这样就会清晰很多，知识点也更容易背哦。

最后一个阶段就是培养做题方法和提高答题效率。同学们在拿到题目时，首先思考它属于哪种题型，答题时有哪些基本要求。然后通过题型归类、方法归纳，找到答题的突破点；

其次要经常拿自己的答案和参考答案比较，看自己的答案和参考答案的基本思路是否相符。如果自己做的答案和参考答案相差甚远，一定要搞清自己错在哪里，是审题错误还是知识理解错误。

③ 熟悉应试模式

不管是一轮复习还是二轮复习，我们最终的目的就是为了中考做准备，但是如果因为不熟悉中考的时间模式，就会很容易在关键时刻掉链子，孩子发挥失常就得不偿失了。

所以在平时写作业时，大家就可以尝试着计时答题，带着一定的心理压力答题，不仅可以提前适应考试氛围，还可以锻炼反应速度哦！

所以在二轮复习阶段，同学们一定要提前熟悉中考应试模式，也要根据老师的指导进行思考答题，避免出现“想到哪儿答哪儿”的情况，在考场上才能发挥出正常水平。

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备战一模五大学科复习重点

有些城市一模还未开考，小站准备了六大学科复习重点，孩子们加油！

语文

结合考纲，关注基础；阅读方面需要在掌握基本知识点及解题技巧的基础上，能够在具体答题时灵活运用；作文方面最好是结合常考类型，积累相关素材。

数学

一模考试主要内容是九年级全部，其中知识点的重难点在相似探究或全等探究、二次函数与几何图形的压轴题，一元二次方程根与系数的关系及其应用，特殊的平行四边形与全等三角形的证明，概率，解直角三角形；当然基础内容解一元二次方程、二次函数图图像及性质、概率及部分七八年级知识点也是需要关注的。

物理

难点有：密度、摩擦力、杠杆、浮力。但是，学物理重在观察、勤思考！对于公式，一定要结合概念来。比如浮力概念，浮力等于该物体排开液体的重力。

化学

初三刚涉及，知识点多、杂、散，学习时期短，任务量大，实验探究题失分较多，同时与其他科目联系比较大，这就需要在平时学会整理归类，每一个部分都需要扎实掌握。重难点在酸碱盐和溶解度，可以针对相关的题目，找到规律。

英语

词汇是英语学习的基础，不熟练掌握单词，英语的学习就无从说起；另外一些重点语法：现在完成时、直接引语和间接引语、被动语态、代词的用法等配合适量练习，要做到既懂语法也会用语法特别是运用学过的语法写句子，运用到作文中。

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