菜谱 | 韭香麦穗腰花
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菜谱 | 韭香麦穗腰花

出品 | 苏州洲际酒店行政副总厨 高璟

难易程度

中等

准备时间

1小时

烹饪时间

15分钟

用餐人数

2-4人

主料

新鲜猪腰

江南嫩韭菜

2对

200克

辅料

青瓜

生抽

味精

蚝油

香油

辣椒

大料

料酒

白胡椒

鲜味汁

花椒

200克

100克

50克

20克

10克

50克

5克

10克

10克

5克

50克

10克

20克

少许

制作方法

  1. 将准备好的猪腰去除中间的经络切成麦穗型朵状放入葱、姜、大料、料酒、少许花椒水中浸泡1小时待用。

  2. 将洗净的嫩韭菜切颗粒状待用,辅料青瓜切成薄片。

  3. 将糖、生抽、味精、蚝油、鲜味汁调制汁水。

  4. 起锅待水开后将准备好的青瓜片沸水滤干后放如盘中。

  5. 待锅洗净后再烧水开加入料酒放入事先准备好的猪腰花待猪腰花成熟后捞出装盘放入青瓜片上。

  6. 将切好的韭菜粒均匀的撒在猪腰上,调好的酱汁倒在周围。

  7. 起锅烧热油浇在韭菜颗粒上,放入辣椒后再浇入少许热油即可。

成品特点

猪腰鲜嫩无比营养丰富,麦穗花刀呈现苏式菜肴的精细,韭香味扑鼻而来让人食欲大增,口味回味无穷鲜香醇厚。