水果是我们平常生活中最常见的食物，大家都知道常吃水果对身体健康有益，不过也要注意，有些水果是不能吃的，对身体健康有害。水果中含有大量的矿物质和人体所需维生素，可以有效的促进肠胃蠕动，让体内的垃圾和毒素更好的排出体外，还能增强免疫功能。但像下面这些水果吃了很容易造成肝脏受损，引发病变。大家一起来了解一下。
这些“水果”很伤肝，如果家中有赶紧扔掉，千万别舍不得
1、腐烂的水果
水果是非常不容易保存的食物，特别是温度高的时候很容易发生腐烂，因此也会滋生大量的细菌，比如大家都熟知的黄曲霉毒素，这可是被列为一级致癌物的细菌，吃了这样的水果之后容易造成身体巨大的损伤，特别是对肝脏，严重的有可能引发肝癌。很多人看到水果烂了舍不得扔掉，会将坏的部分削掉，以为这样就可以吃了，其实不然，剩下的部分照样被黄曲霉毒素感染了。
2、催熟的香蕉
香蕉具有非常好的缓解便秘的效果，因为它可以很好的促进人体肠胃蠕动，让体内的垃圾毒素更好的排出体外，可以减少肝脏的负担。但有部分商贩为了能让香蕉早点销售出去，将一些还不是很熟的香蕉进行催熟，催熟药是会渗入到香蕉里去的，其实这种做法是对购买香蕉的客户极其不负责，被催熟的香蕉吃进行人体容易造成肝脏发生病变。
3、用糖精浸泡的冬枣
很多水果商贩为了让冬枣更好卖，会用糖精去对其进行浸泡，这样吃起来就更甜，但你可知道，加工糖精的过程中会产生一种对大脑神经和肝脏有损害的物质，而且很多商贩为了能更好的将冬枣进行保鲜，会使用防腐剂，如果被误食将对肝脏产生毒害。
如果身体出现这两种情况要注意，可能是肝脏发生病变
症状1：右上腹疼痛
如果你会经常感觉到右上腹出现隐隐作痛的感觉，那你得小心了，可能是肝脏出现了问题，因为这是人体的肝区位置。
症状2：面色蜡黄
一般患有肝部疾病的人脸色都比较黄，这是因为肝脏受到损伤，就影响了代谢功能，从而导致胆红素跟随着血液流到身体的皮肤从而造成皮肤颜色变黄。
多吃以下食物可以有效呵护你的肝脏健康
1、胡萝卜
胡萝卜含有大量的维生素A和胡萝卜素，这些物质都可以起到一个呵护肝脏的功效，经常吃可以预防肝脏发生病变。
2、荔枝
荔枝可以帮助人体提升精力，还有非常好的强肝功效，适当吃有益于肝脏健康。
结语：肝脏是我们人体最大的排毒和藏血器官，它的健康直接关系到生命的存亡，所以一定要好好爱护它，不让它受伤。
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