爱美之心人皆有之，对于美的事物，人们总是会忍不住多看两眼，当然对于美女也不意外，即使是走在大街上，也会赢得非常高的回头率，就比如说前段时间在网络上走红的街拍照片，将一位身穿无痕裤的美女给拍了下来，凭借好身材走红网络，引人注意。
美女身穿无痕裤意外走红，双腿犹如开了特效，运动让她魅力十足
在这个以瘦为美的时代，一些人为了保持好身材，也是付出了非常多的努力，美女小姐姐就有着非常高的颜值，从图片中我们也可以看到身穿无痕裤的她，将完美的身材给勾勒了出来，真的是前凸后翘，不仅有着傲人的上围，蜜桃臀，而且一双大长腿也是吸睛，一些网友看后也是忍不住称：双腿犹如开了特效一般，真的是令人羡慕。
小姐姐从正面侧面都是非常美的，即使从后面看，也会给人留下一个迷人的背影，符合了人们对女神的所有幻想，对于一些宅男来说，这就是他们的梦中女神，女生则将其当做超越的目标，为之不懈的努力着。
这位美女走在大街上也是引人注目的，吸引了所有的目光就是焦点，看到这里之后大家有没有怦然心动的感觉呢？你是不是也想拥有同款好身材？
一项运动：普拉提运动
今天教给大家三个普拉提的入门级动作，简单又有效果，赶紧学习起来吧！
动作一：双手提拉
站在瑜伽垫上，用拉力器完成你的手臂提拉运动，从而改善手腕粗壮和胳膊肌肉的问题。每天做三组，每组30个，可以有效帮你甩掉手臂上的赘肉，让你的胳膊手臂看起来更细长。
动作二：腿部提拉
平躺在瑜伽垫上，上半身紧贴瑜伽垫，使用拉力器做腿部向上运动，尽可能和身体呈现90度，然后下来，做这个运动腿部会感觉到酸痛，但对于燃烧腿部脂肪有非常好的效果。同样每天坚持做3组，每组30个，减少腿部顽固脂肪，从而美化腿部线条。
动作三：仰卧提拉
仰卧在瑜伽垫上用拉力器做仰卧起坐，注意不要弯曲你的背，用你背部的力量完成这个动作，感受腹部和下背部肌肉的变化。也是每天3组，每组30个，减少腰腹赘肉，收紧腰腹，同时还能改善和预防驼背，坚持练习，小蛮腰和马甲线很快就会出来。
下图是一位坚持做普拉提运动的女士，她的变化非常明显，整个人看上去更加苗条有魅力。
通过上面的动图我们也能够发现，要想完成以上这三个动作，就必须要有一个拉力器和瑜伽垫来共同搭配完成。今天小编就为大家推荐一款小编亲自良心测试过的一款拉力器，这款拉力器采用了NBR和橡胶管材质，弹力十足，脚踩的位置采用了防滑脚踏螺纹的设计，泡棉材质有着非常强的吸汗能力，值得大家信赖。
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结语：好身材是羡慕不来的，不妨赶紧运动起来，相信经过努力，你也能成为别人羡慕的女神。
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