无论是在个时代，80后妈妈们怀念的是个的经典时代，还是我们90后、00后，每一个女孩都爱美。女性宫寒与哪些因素有关
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小编亲手为妈妈做一碗鸡蛋红糖水，里面有我对妈妈的满满的爱。
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红糖可以促进身体的血液循环和新陈代谢。喝红糖可以补充气血，可以让手脚冰凉的女生保持温暖，保持健康。经常喝红糖可以滋养身体，改善暗黄的皮肤。
鸡蛋富含蛋白质和维生素，是最容易吸收的营养物质，补充身体的能量。鸡蛋是日常生活中补充营养的最佳配料。产后妇女每天早上吃鸡蛋，以补充分娩时失去的活力和真气。
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那么红糖和鸡蛋怎么一起煮呢？
配料：鸡蛋2个，红枣3个，红糖100克，肉类3元，明胶粉适量
做法：1。将两碗半清水放入锅中，用火煮沸(通常吃的小碗，看你吃的多少)。水煮沸后，加入鸡蛋。
2.然后放红枣和元肉。
3.再次烧开水，转中火继续煮。在个，放阿胶和红糖。
4.煮大约5分钟，看看鸡蛋是否成熟。如果鸡蛋不熟，就煮一两分钟。
5.鸡蛋用红糖水煮。
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女性一周吃一两次，三个月，能使身体气血充沛，保持皮肤红润有光泽，滋阴解毒。月经每个月会比较舒服，红糖水促进月经出血。红糖煮着比直接泡在水里更容易吸收。
鸡蛋红糖水禁忌
不要用白糖煮鸡蛋。产生的物质不被人体吸收，对身体不好。
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鸡蛋红糖水早上吃比较容易吸收营养，但是早上起床记得先喝一杯白开水。
鸡蛋不要和豆浆一起吃。很多人喜欢把鸡蛋打成豆浆一起煮。一起吃对身体不好。
小编的妈妈每隔个周用红糖水煮两次鸡蛋，每次放的食材都一样。只不肯放阿胶，元肉。这次我特意学会了给妈妈做饭。另外，小编还买了很多元肉和阿胶，会放在家里，让我妈吃了补补身子。你多久吃一次鸡蛋红糖水？你喜欢吃吗？
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