导语：很多女人，在结婚生子以后，把自己的全部献给了老公和孩子，生活的压力以及家庭责任，让她们逐渐失去了自我。这样的女人，固然会为自己赢得贤妻良母的美称，却难免成为别人口中的“黄脸婆”。真正成功的女人，可以在兼顾家庭事业的同时，保持自身的魅力。就比如今天要说的这位小姐姐就是这样——35岁宝妈，通过健身拥“小蛮腰+马甲线“，坦言一项运动成就她

今年35岁的郑多延是一名网络上的健身博主，现实中的身份是家庭主妇。但是她却拥有少女般的容颜和迷人的曲线身材。郑多延经常在社交媒体上分享健身动态，引起了网友们的喜欢和关注，经常向她讨教保养的心得和技巧。

28岁的郑多延与老公结婚，一年后迎来了第一个孩子。为了照顾家庭，郑多延辞了自己的工作，成了全职妈妈。孩子一天天长大，丈夫的事业节节攀升，可慢慢的，郑多延发现自己的身材开始走形，脸上也出现了衰老的迹象。从那时起她就决定要改变自己塑造更美的自己。

所以郑多延开始了健身运动，严格执行自己的健身计划和饮食计划。因为要照顾孩子的她不能实时到健身房进行运动，所以她就把健身运动放在家里。在家里最喜欢做的运动就是呼啦圈运动了，她表示这项运动非常方便，且塑形效果很不错。

呼啦圈运动确实非常适合很多宝妈进行产后身材恢复，呼啦圈运动是腹部脂肪减肥的公认方式，呼啦圈运动是全身性的有氧运动，可以消耗人体内过多的脂肪，是消耗卡路里，塑造人鱼线和马甲线的有效方式。

而且摇呼啦圈不仅可以瘦腰，也有助于腿部和手臂的健美。同时，也可以达到健美塑身的功效。摇呼啦圈时，它对腰部的按摩和转动时大量的肢体运动，使得身体内的脂肪燃烧，在减肥的同时又可以有健身的效果，减肥健身两不误。

坚持呼啦圈运动的郑多延确实收获了很多，现在的她拥有了让人羡慕的小蛮腰，迷人的曲线身材，她自己也坦言坚持呼啦圈运动成就了她现在的好身材。看到这里还是不得不感叹，果然好身材的背后都是要付出运动的汗水的

其实30多岁的年龄，正是女人处于分水岭的时候，如果不懂得保养和经营自己，很容易在短期内呈现出老态来。所以，女人无论什么时候，都要养成运动的习惯，呼啦圈运动将会是一个非常不错的选择。

说到呼啦圈，下面小编给大家推荐一个懒人黑科技——懒人智能呼啦圈。这款呼啦圈体积小不占地，最重要的是不会掉，即使不会转呼啦圈的人也能轻松玩转它，每天15分钟，轻松甩掉赘肉，练出小蛮腰。

这款呼啦圈是明星宋轶同款哦。这款不会掉的懒人呼啦圈真的有这么大的“魔力”吗？是的它就是这么优秀。接下来仔细感受一下它的魅力吧！

不会掉的懒人呼啦圈的3大优点

1、不易脱落

区别于传统呼啦圈的易转掉，新款呼啦圈紧扣腰部，不易脱落，24节扣自由拼接，可以自由调节呼啦圈度大小，让健身过程中舒适度更高。还能完美地记录你的每一次的运动次数，可以更直观地感受到，每一次的超越。

2、按摩配合，加倍燃脂

呼啦圈直接接触腰腹部，转得越久就越会摩擦肌肤，随着重力球的晃动增加了腰部和呼啦圈的摩擦。在腹部加了一个磁铁按摩板，防止皮肤直接接触呼啦圈，避免了摩擦。设计十分人性化。

3、器材灵活度高

滑轨采用的是ABS塑料材质，流畅度好，不易变形。滚轮由2组轮轴组成，360度旋转轮轴，灵活地贴合滑轨的弧度，让旋转更顺畅。

最主要的还有就是，呼啦圈不易占空间，方便收纳，宋轶同款呼啦圈火爆全网，非常适合上班族、宝妈的一款，懒人的“瘦身神器”，A4的小蛮腰，也是能锻炼出来的。赶紧点击下方链接获取这款智能呼啦圈吧！

现在这款呼啦圈的价格也是非常实惠，仅需79就可以包邮到家啦，不过一张电影票的价格就能够让你拥有一款塑造好身材的“利器”简直不要太划算呀！心动不如行动，赶紧下单吧！

结语：女人不敢到了什么时候都要意识到自己好才是真的好，所以一定要经营好自己，现在赶紧运动起来塑造属于自己的好身材吧！多转几圈呼啦圈，好身材就会离你近一点！