湿邪侵入体内，造成皮肤暗沉、松弛、长斑、长皱纹、脱发、长痘、黄脸；还会导致脾胃功能虚弱，运水能力差，“胃火”，口臭，肠蠕动缓慢，便秘加重，脂肪堆积，大腹便便，脂肪增多，恶性循环。湿气重的人，每天泡脚时加入一把艾叶，排出湿气，人越来越精神

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更重要的是，它会全面损害人们的健康，这是许多疾病的诱因，如肥胖、便秘、关节炎、湿疹、荨麻疹、妇科炎症.各种慢性富贵病如高血压、高血脂都与水分有关。

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所以，祛湿刻不容缓。在这里，我教你用土方去湿，你可以在家做。效果非常好

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成分：艾叶适量，1个土鸡蛋

方法：将艾叶切碎，然后将鸡蛋打碎，搅拌艾叶。锅里加水，然后倒入艾叶的蛋液，煮3-5分钟。

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艾叶煮鸡蛋有很好的温经活血、祛湿排毒的效果，可以试试。最后祝你身体健康！