导语：在如今的这个社会，健身已经不再是男性的专属，女性也逐步认识到了健身的重要性，很多女性都开始走进健身房，打造属于自己的完美身材，也一度让健身成为了一股热流。很多人都觉得健身的女孩子都是比较高挑的女生，但今天就给大家介绍一位爱健身的娇小美女——1米50的健身美女不一般，健身打造欧美身材，身材曲线迷人

今天我要给大家介绍的这位健身的小姐姐，名字叫CICI，是一位身高只有1米50的女孩，原本的她身材矮小且臃肿，属于微胖的类型，但通过健身之后，让她的身材大变样儿，从此也改变了她的生活。

刚开始进入健身房，朋友们都以为她是去减肥的，因为只有变得苗条，才能让她本就不高的体型显得修长，但秀秀却并没有这么做，原来她喜欢的是那种健硕的欧美身材，不得不说，这样的身材又是另外一种魅力。

虽然这样的身材不被众人看好，但秀秀却敢于坚持自己的想法， 靠着自己前卫的思想，为自己打造除了迷人的身材，每当看到自己的身材一步步向着自己的理想发展时，她都有一种说不出的成就感。

看看她现在的身材曲线真是太棒了，前凸后翘的身材，还有纤细的小蛮腰，这样的身材显得她的比例比之前的更好，一点不像150的小个子女生。看到这里是不是也想健身拥有这样的好身材呢？接下来小编就分享几个简单的健身动作，赶紧学习起来吧！

动作一：深蹲，这个动作可以帮助你练出像辛迪一样的小翘臀哦，每天坚持150-200个即可。

动作二：平板支撑，这个动作主要是为了消除腹部赘肉，从而帮你塑造马甲线，每天坚持3-5分钟即可。

动作三：开合跳，这是一个针对全身的运动，每天坚持跳5-10分钟可以帮助你消除全身多余的赘肉。