百香果原产巴西，其果汁营养特别丰富，香气浓郁，因此有各种水果之王的美誉。但中医认为，百香果具有清肠开胃、润肠通便的功效，即养血安神的功效，对治疗咳嗽、咽干、便秘、失眠等疾病有很好的疗效。而且百香果不仅含有丰富的营养成分，还具有一定的抗炎作用，所以如果你有炎症，比如发生胃炎时，可以喝一杯百香果饮料来充分治疗。而且百香果还有抗菌作用，经常吃有利于消除痘痘和青春痘。但有些胃酸分泌过多、胃功能障碍的人不建议吃太多百香果。百香果直接吃，还是泡水喝？经常吃百香果有那些好处？
经常在水中喝百香果，会带来身体这些4个的“细微”变化，对很多人都有好处！
第一，便秘已经改善很多年了
对于便秘的人来说，也很重要，每顿饭都要尽量在家吃，营养均衡，水分充足。无论是果汁酸奶还是开水，都要养成多喝的习惯，也要养成每天定时上厕所的习惯，比如蔬果、酸奶、粗粮，这些都是每天必不可少的。而且还可以每天早上喝一杯百香果蜂蜜柠檬水排毒降火。但是很多人特别不解，百香果怎么能泡在水里？其实方法很简单，就是把百香果切好，用勺子把百香果籽和果汁舀出来，放入杯中。如果觉得特别酸，可以加一点蜂蜜，用冷开水冲掉，搅拌均匀。
二是免疫力提高
三伏天天太热。许多人喜欢呆在有空调的房间里。当他们出去的时候，他们会感觉到一股热浪。这样，他们往往处于一个忽冷忽热的环境中，身体特别容易感冒。所以他们可以选择个用百香果泡水。喝百香果可以提高人体免疫力。而且要注意，每天吃一个个就够了，百香果里面特别丰富。超纤维和蛋白质是许多对人体有益的元素，因此对增强人体抵抗力和免疫力非常有益，尤其是儿童和孕妇食用，可以促进人体新陈代谢，提高人体免疫力，防止许多疾病的发生。
第三，人们越来越年轻
目前这个季节个容易导致皮肤干燥缺水，特别容易晒伤，所以这个季节个需要给身体补充大量的维生素C。百香果和柠檬是很好的搭配，老少皆宜。女性喝了可以美白。唉，孩子可以在体内补充vc，增强免疫力。除此之外，经常喝百香果也能让他们的皮肤变得非常好。而且女人来月经不会有胃痛的感觉，所以一些爱美的女生可以试试，百香果的皮肤特别好，可以晒干泡茶，还能起到美容的作用。
第四，咽炎不再犯
而且百香果有镇咳、祛痰、清肺的功效，对一些风热咳嗽、咽喉肿痛、口腔溃疡等有特殊的神奇功效。这是因为百香果富含维生素C，可以增强身体的抵抗力和免疫力。所以有些不爱喝水的宝宝特别爱喝，百香果的好处也是一些经常吃的人都知道的。对于一些便秘、咽炎、抵抗力低的人，可以经常吃。
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