相信有部分的学生在复习时，专注力都会很难集中容易分心去做其他的事，从而影响了学习进度。这里就分享学霸都在使用的高效学习方法，让大家可以让自己的学习进度、记忆力和集中力大大提升！另外，还可以让自己摆脱掉拖延时间的习惯，让学习效率变好！只要在日常都做好了充分的准备，面对考试或普通测试都不用再临时抱佛脚啦～

高效学习方法：

1、在学习的时候可以听喜欢的歌曲，借助歌曲使我们的大脑保持兴奋，提高学习效率

2、不要让自己待在卧室里，尤其是在床上复习会容易分心，最好是坐在书桌前或到图书馆做复习。这样可以让自己变得更自律，也不会一直想要休息

3、可以经常和同学分享或交流学习心得、遇到的难题，如果能遇到水平和自己差不多的朋友，可以一起组合做复习。毕竟自己一个人复习没有相互间的讨论，有了朋友后不同的想法可以彼此一起互相学习

4、看书不需要一直重复复习几遍，在看完后把问题都写出来，让偶藏式自己去回答或回忆起书中的内容，可以让复习效果变得更好。对于书中的内容印象也变得更加深刻，不需要去死记硬背了

5、适当的刺激更利于学习，所以突然来到的考题、考试等等都能让自己更记得书中的内容

6、控制自己的娱乐、休闲时间，也可以适当的做一些兴趣爱好让自己得到放松

告别拖延症：

1、一想到新想法就立刻实践

做一件事的动力是会再而衰三而歇，所以很多时候不行动就会将整个计划的结果直线递减。所以只要一有任何念头或新想法，像是运动、复习功课、下厨等，在第一时间内就要跳起来去行动，不要给自己制定下一个时间去进行。否则再过了制定好的时间后，第二次去做的难度就会加大。

2、降低难度的预设

对于一些完美主义者或细节控来说，一旦决定了就会把目标定得过高，很多时候在进行计划时会因为害怕失误而一直延缓进行。所以尽可先别把目标设定得太难进行，就可以让自己心里有一个信心去胜任，在完成的时候可以再给多几分努力去完美化。

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3、设置一个Deadline

很多时候我们在完成自定计划时，都不会给自己设置一个时间表或deadline。大家不妨可以在自己想要完成计划中，添加一个必须完成的deadline。这样就能让自己有一个急迫感，督促自己必须要在这个时间前把所有的事情都完成好。

4、记住完成后的成就感

每当我们结束一个计划，了功课和学习后，都会有一种释放压力的感觉。所以要记得把事情完成了，就可以让心头上的压力放下，不要因为害怕面对而逃避或拖延时间。往往越快把事情解决掉，才可以更好迎接下一个计划。

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