不在一起睡，结婚干啥！对于绝大多数的中国家庭来说，乍听起来“夫妻分床睡”的确有些刺耳，仿佛与夫妻感情不睦有关；而已经适应了夫妻同宿一床的家庭，似乎更没有必要分床而眠。

分床睡包括分房睡、分床不分房以及分被不分床等多种方式。实际上，分床睡自有其心理文化、性科学、美学诸方面的原因，现代人类已经为它赋予了许多新的内涵，分床睡只是手段，其目的是为了夫妻生活更甜美、幸福和更具魅力。可以列举出许多分床睡的益处，包括保持健康、增进感情、维护独立个性和隐私等。

1.有助于控制性生活频度，避免纵欲过度：夫妻同睡一床，肌肤之亲、语言挑逗、甚至彼此的体味都可能激起对方的强烈情欲，容易导致过频的性生活，而性生活的质量并不能完全保证，且对夫妻双方的身体健康不利，使人产生头昏眼花、精神倦怠、腰膝酸软、工作效率下降等，甚至可诱发泌尿生殖系统疾病。

2.有助于回避尴尬局面：当夫妻一方不适宜过性生活时，如患病的急性期、过度劳累、心情不佳等，以及女性月经期、妊娠早期和围产期等，夫妻同床而拒绝对方的性要求是一件很难开口的尴尬局面，也往往不容易成功；而分床而眠，尽量避免直接和间接的刺激信号，则拒绝对方的性要求很容易成功。

3.有助于保障充分的休息时间和个人空间：由于工作和生活方式的差异，一些夫妻可能有不同的作息时间和习惯，尤其是有一个嗷嗷待哺的孩子后，睡眠和起床时间必然不同。夫妻分床可以让双方的休息不受打扰，充分保障睡眠的时间和质量，有助于消除身体疲劳，并对身心健康有益。分床睡还为各自保留了一片自我空间，增加生活自由感，有益于双方的心理健康。

4.有助于增进彼此的吸引力：俗话说：距离产生美。在经过了一段共同的生活之后，许多夫妻的生活，尤其是性生活逐渐地变得乏味了。也许是因为朝夕相处，连对方身体上的任何一点瑕疵都一清二楚、尽收眼底，彼此已经丧失了新鲜感和美感，双方都有可能会产生厌倦情绪，浪漫气息和吸引力荡然无存，这种“审美疲劳”对维持夫妻间的良好感情和家庭和睦是极其不利的，明智的夫妻应该尽早地充分认识到问题的严重性和解决的迫切性，并做出相应的调整。善于驾驭配偶情感的人，首先要善于驾驭配偶的“性”情。所以，如何让配偶感“性”趣，一直是所有已婚夫妻的必修课。为了更好地掌握这一门“学问”，已婚者应该注意自己生活中的点滴事项，分床睡不失为一种解决的办法，可以增进彼此的新鲜感和神秘感，起到“小别胜新婚”的作用，可以激发更大的爱情火花。

国外家庭中夫妻分床睡的现象比较普遍，除了思想比较开放外，似乎还与充裕的居住空间有关。随着我国居住环境的不断改善，客观上已经为家庭分床睡创造了物质条件。那么，是否选择分床睡就主要决定于夫妻双方对它的看法了，而分床睡现象在大城市中也悄然兴起。当你厌倦了千篇一律的夫妻日常生活，选择来一点改变，给生活增添点新奇的话题，未尝不是一件好事，慢慢适应了，也许会成为新的生活习惯；不能适应者再改回来，也是一次值得回味的探索。但任何事情都有两面性，在考虑夫妻分床睡之前要权衡利弊，然后再做决定不迟。

都说距离产生美，也确实有因为距离而产生隔阂的。在选择分床睡的时候要把握一个前提，既是双方的需求和选择，能够让双方均受益，且彼此感情深厚，能够掌控感情的走向，否则要慎重考虑，尤其是对于有矛盾的夫妻要把握好分床睡的尺度，分床而眠的时间不宜过久，不要让暂时的分开成为永久的分离。

（整理：刘帅团队）

觉得文章有用，感谢您点点关注，每天普及男性知识，点赞转发让更多人了解！