在来诊的中老年患者当中，有相当多的老人反映，自己年轻的时候可是一口好牙，可这年纪一上来，牙齿好像变长、牙齿也松动了，难道真是年纪大了，什么都“不好”了吗?
今天这期科普文章，我们就简单说说，老年人牙龈萎缩，到底是什么原因?
让我们一起听听御心口腔种植院长郭帝委医生是怎么说的吧！
御心口腔种植院长郭帝委医生
由于不注重个人口腔卫生，加上一些不良的生活饮食习惯，导致现在患口腔疾病的人越来越多的，其中牙龈萎缩也是近年来比较多见的，年轻人老年人都有可能发病，而尤其是老年人，更易出现牙龈萎缩的现象。
老年人牙龈萎缩的原因
那么对于老年人来说，是什么原因引起的牙龈萎缩呢？原因是多方面的。
下面我们一起来看看，老年人牙龈萎缩是怎么回事？希望了解了它的原因后，老年朋友在平时能尽量的避开一些诱因。
1、 一般来说老年人随着年龄的增长是比较容易出现牙龈萎缩，暴露牙根的，这种叫生理性牙龈萎缩，是不需治疗的。
主要是因为步入老年后机体恢复能力下降引起的，可以找专科医生帮忙诊断，看是否生理性的牙龄萎缩。
2、 另外老年人发生牙龈萎缩也有可能是一些内在因素的影响，导致牙龈营养不良引起的。
牙龈是通过消化系统吸收营养，如出现维生素C的功能急剧退化，就会导致牙龈产生营养不良而开始萎缩，而且一般口服维C，也无法通过消化系统输送到口腔令牙龈吸收，这样时间长了牙龈也就不可避免地发生萎缩.
3、 还有就是牙周病导致，这也是大部分中老人出现牙床萎缩的真正原因。
龈缘部分的牙石如长期不清理，导致细菌滋生刺激牙龄就容易造成牙龈萎缩，再就是一些老年人长期吸烟，还有镶牙不当或是牙刷选择不当和刷牙方法不正确，如使用刷毛过硬的牙刷和使用拉锯式的横刷法，都可以导致牙龈萎缩。
郭医生专业提示
其实，有良好的口腔卫生习惯就可以避免或减缓牙龈萎缩的情况。但如果太大力或不正确刷牙，反而会磨损牙釉质，造成牙龈退缩后遗症。
因此，牙刷刷毛要柔软细致，最好是小头牙刷，在口腔里活动比较方便，如果用电动牙刷的话也可以挑选有「压力传感器」的产品，以免因为刷牙太用力而伤害牙龈，导致牙龈萎缩。
而且最好三餐饭后和睡前都要刷牙，每次至少3分钟，不过有个例外状况，那就是吃了酸性食物或喝了酸性饮料，可以先用水漱口，过一段时间再刷牙。
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