掉头发不是特别可怕，头顶脱发稀少也不是特别可怕，最可怕的是头发既油腻又稀少，时常还散发着一股奇怪的味道，这是最让人无法接受的。也是因为如此，你可能时刻面临他人的躲避，最终导致自己自卑和自闭的性格。那么头发稀少油腻怎么办呢?

来自浙江的杨先生，今年40岁，多年来因油脂性脱发给他带来了很多麻烦和问题。杨先生的妻子有一些轻微的洁癖，而严先生这些年因为脱发导致的头发油腻和脱发稀少问题，让其妻子实在有些无法接受，为此两口子经常发生口角，逐渐导致了家庭的不和睦。为此杨先生四处寻找各种治疗头发油腻和生发的方法，但问题始终没有得到解决。

杨先生的案例，相信会引起很多脱发患者的同感。针对杨先生的脱发问题，杭州医学院的陶教授指出，杨先生是典型的脂溢性脱发，脂溢性脱发患者一般从青年开始出现脱发症状，初期患者表现为头发油腻、掉发，随着年纪的增加， 患者头顶或者额头头发就会日渐稀少，直至局部头发脱光为止。女性患者多表现为头顶发缝渐宽，头皮裸露。

在其治疗问题上，推荐患者使用这款防脱生发产品。这是一个崇尚天然纯养、高端优雅的防脱生发品牌，其以独特的“一洗一抹”防脱生发模式，已经帮助成千上万的患者，成功实现去油、止脱、生发的目的。同时，其经过全国各大医院临床试验达三年之久，试验数据显示，其防脱生发有效率高达90%以上，充分证明了它的高效性和安全性。

与此同时，患者也可以通过调整生活方式，或者日常生活中多的一些方法，同样可以起到缓解脱发症状，促进毛发生长的效果。具体建议和方法如下：

一、多泡脚：头发头皮也是需要内调外养的，泡酒的好处很多，不仅可以改善睡眠质量，还可以改善头发油腻的情况，每天泡脚五分钟就可以了，不要太久了。

二、梳头：坚持每天早上起床后和晚上睡觉前梳头十分钟，不仅可以放松紧张的头皮，还可以促进血液循环，对减少压力和脱发的情况十分有益。

三、巧用爽身粉去油：如果有要事要出门，来不及洗头或者处理，不妨来一袋爽身粉，将爽身粉放在头发油腻的发根处，用手拍拍后，再用梳子理一下即可。

四、洗发护发要适当：针对油脂性脱发患者而言，平时应该多进行头发的清洁工作，洗头时选择温和的洗发水，小心清理头发发根，这样可以减少出油的情况。

五、合理饮食：很多油脂性脱发患者比较喜欢重口味的食物，比如一些过于油腻和辛辣的食物，从而导致头皮分泌油脂过多，增加头部油脂分泌。

以上就是油脂性脱发怎么改善的方法和建议。头发油腻、头发稀少等问题不应该一拖再拖，应该及时的采取有效措施，防止脱发进一步恶化。患者不妨按照以上方法坚持使用下去，相信很快就可以重新健康的头发。