类风湿关节炎是临床中十分多见的风湿病，常会导致关节畸形、致残。对于类风湿性关节炎的治疗过程中，患者往往存在很多误区，导致治疗无效或者耽误治疗最佳时间。以具有抗炎及免疫调节能力的维生素为例，类风湿患者需要补充哪些维生素？又该如何高效补充维生素呢？
一、维生素D
维生素D具有调节钙磷代谢平衡、促进钙吸收、维持骨健康、调节机体免疫功能和维持免疫稳态的作用，所以多补充维生素D能够避免出现关节破坏、骨质疏松的情况。维生素D能够从根本上减轻类风湿关节炎造成的异常免疫反应，还能减少促炎因子地释放，降低类风湿关节炎疾病的活动度。类风湿关节炎患者平时除了要补充常规药物维生素D3外，还有进行充足的户外活动。
二、维生素C
维生素C能够提高机体抵抗力，是人体免疫系统的最大增强剂。适当增加维生素C的摄入量能够有效清除体内的有害致病因素。类风湿关节炎患者的机体正常免疫功能受到抑制，容易出现多种并发症。适当增加维生素C的摄入量能够提高免疫力，有利于控制类风湿关节炎病情。富含维生素C的食物很多，患者平时可以多吃点如橘子、草莓、苹果、菠菜、花菜等食物。
三、维生素B6
维生素B6是确保人体免疫反应正常进行关键物质，体内缺乏维生素B6会降低免疫应答反应。适量补充维生素B6有助于提高人体免疫反应效率，若类风湿关节炎患者患者体内的维生素B6含量充足，将有助于提高治疗的疗效，患者平时可以多摄入鸡肉、鲑鱼、金枪鱼、绿色蔬菜及豆类食物。
四、维生素E
维生素E是维生素中为数不多的具有强力抗氧化作用的物质，研究表明，类风湿关节炎的发作与体内活性氧生产过量和正常免疫细胞因子破坏有关，还与炎患者出现脏器功能减退、肿瘤等并发症有关。患者适当补充维生素E有助于保护体内的免疫细胞，延缓脏器功能减退。建议患者平时多摄入各种谷物、坚果、植物种子等食物。
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