春末夏初，本应该是求职的高峰期，今年变成了离职潮！
如果是一份令人疲惫的工作没了可以再找，要是一个健康的身体没了你后悔都来不及。
辞职是为了给自己休息和思考的时间，养精蓄锐才能更好地重新出发。
什么时候应该离职？
一、什么时候应该离职？
当一家公司开始消耗你能量的时候，就可以辞职了。
当它依赖你“过去的经验”多于“带给你成长”的时候。
当它消耗你“时间和精力”多于你对工作的热情的时候。
因为，我们在职场打拼，除了最基本的挣钱的需求，还有更重要的诉求”积累经验和自我成长”。
最好的工作要具有三要素：有钱、有闲、有成长！
如果
你的钱>你需要的闲或者成长
你的成长>你需要的钱或者成长
你的闲>你需要的钱或者成长
什么时候应该离职？
不辞职，肯定现状是自己还可以接受的。
钱少了可以暂时忍忍，心凉了咱也能撑撑，没前途这种问题绝对是个系统问题。
在职场人人都：
不怕苦——但怕苦得没有价值！
不怕累——但怕累得没有意义！
二、什么是好工作？
好工作是「钱多事少离家近」吗？
这可能是一份舒适的工作,但不一定算得上好。
我理解的好工作是这样的：
我能够做我感兴趣的事。
我能做一些具有影响力的事情。
在岗位上，我能够不断发展通用技能。
我所从事的工作，可强化我未来赚钱能力。
所有的工作，最终都会指向一个终极目标：
支撑自己的生活需求还能有参与博弈更好发展的机会！
只要存在能够支撑自己变得很好的可能。
只要未来有好的预期，现在是什么可以接受。
我就会觉得这是对我来说最好的工作！
如果你感觉有一份工作能让你越来越值钱，哪怕暂时老板没给你很多钱也没有关系，因为当你足够好时，“花自芬芳蝶自来”。
价格和价值有时会偏离，但终究会向一起靠拢。
好工作，会让你变成更好的自己。
三、什么是职业倦怠？
从控制感的维度来看心态，职业倦怠其实是两种极端现象的共同表现。
当工作严重缺乏控制感的时候，你的无力感会引发倦怠。
此时你需要来自组织层面的一种支撑，哪怕只是精神层面的都会好不少。
当工作完全可控，处于简单重复的状态时，你的低成就感会引发倦怠。
就相当于开车上高速，车流少风景单一人就容易犯困。
此时，要么提高工作效率，让这部分工作更高效的完成；要么自己做一些差异化的优化举措，哪怕只是为了取悦自己。
什么时候应该离职？
职业倦怠太常见了，差不多每个职场人都会因为工作压力，导致了睡眠质量差、情绪焦虑......
而长时间的身体极度疲劳对人的健康损害很大。
之前的文章里跟大家分享过「精力管理金字塔」
人的精力从底层到顶层分别是：
体能、情感、思维和意志。
越底层越基础，底层的精力会影响上层的精力。
全情投入=体能充沛+情感链接+思维清晰+意志坚定
如果睡眠质量不好，第二天工作效率就会很低。上班的时候会哈欠连天、难以专注，甚至是迷迷糊糊、丢三落四。
这个时候胳膊和腿也比平时“软”，所以做运动不但没让自己精神，反而感觉更累更难受。
很多时候我们怪自己：为什么注意力不集中啊？为什么马马虎虎啊？殊不知那是身体向我们释放信号，告诉我们它扛不住了。
长时间的身体的透支也同样会影响心情、对工作的满意度、成就感。
“吃好喝好睡好”从不是一句玩笑话，它可以帮助我们更高效的学习、工作和生活。
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