报名参加瑜伽训练的时候，心中一直有顾虑，腰不好，膝盖不好，适合练吗，不会起反作用吧。教练说，不着急，慢慢来，做到自己的最好就行。

两个多月的时间过去了，一些以前不敢想的动作、体势竟然做到了，身体开始听从自己的指令，一些僵硬皱巴的地方能够舒展了。每堂课流着汗，咬着牙坚持，结束后却像是吸取了营养，身体是舒展的、愉悦的。每一滴汗水都不会白流，每一个动作都不会白做，点滴的积累，持续改变，时间都能看见。

作家格拉德威尔在《异类》一书中提出一万小时定律：人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。

无论是大师还是平凡如我辈，想要取得一定成绩，达成一定的目标，总是离不开持续不断的付出与努力，有一份劳动就有一份收获，日积月累，从少到多，就会创造奇迹。

综艺节目《谁是宝藏歌手》开播，罗永浩现身，他在开场白中说：大家好，我是罗永浩，在过去的时光里，我也有过被运气藏住的时刻。有才华的人，不应该被埋没……

网友们纷纷惊叹：你不是被埋没，你说你还有什么圈不能跨！

是的，高中没毕业的他，卖过二手车、做新东方讲师、办网站、成立培训机构、创办锤子科技、抖音带货、参加综艺……

正如罗振宇说的那样：“你做一件事，会培养出其他的能力，这些能力眼下虽然不能变现，但是也许未来有一天，你能凭借这些暗能力，找到新的业务和赛道。”他说的就是现在流行的暗能力。

所有的奇迹，其实都是早有准备。

而很多时候，一个人重新开始的底气，就源于他的暗能力。而这些暗能力，来自持续不断的能量输入，来自时间的积累，来自一万小时定律。

回看自己，自己有哪些暗能力呢？要说有，可能就是这些年读过的书，做过的事，认真的态度，还有对做事的热爱与执着吧。

余华在《活着》中写：

没有什么比时间更具有说服力了, 时间无需通知我们就可以改变一切。

岁月的确残忍, 但也温柔, 它拿走一些东西, 也会给予一些补偿。

往事不能回首, 岁月从不停留。

原来很多我们之前以为不可能的事情，在时间的沉淀、生活的压力下，终将成为可能。这一刻我们会发现，原来很多事也没想象中那么难。原来岁月也以温柔待我们。

余生还很长，别慌也别忙，你只要去做，点滴的积累，持续的改变，时间总能看得见。#勤劳五月你来发文#

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