一个不确定的时代里，各种消费主义，物欲横飞，时常也听到别人的快速发展、崛起。人就很难坐得住。

于是哪怕在做事，心里也多少会焦躁、焦虑。

没有工作时候焦躁，有工作的时候，内心也担忧自己会赚不到足够的钱。就算创业也无时无刻的担忧。单身的时候，担心会没有人爱；恋爱的时候，怕对方会离自己而去……

于是就算知道早睡早起的好，却总做不到。内心里不太敢睡觉，总担心一些还事情没有做，更怕一些事情没有做好。

就算出去玩耍也担心、忧虑着这那，整个心浮着，很难静下心来。总得来说，就是无形中有一种忧虑在萦绕着。

对自己说，要学习了、要做事了。结果自己不想做，无法行动起来。然后转移注意力，去玩游戏，去看视频……逃避着做事，找各种方式来麻痹自己，反而更加浮躁。

是的，面对着日新月异的变化、进步，以及各种不确定性带来的压力，整个社会的人们普遍都有些焦虑。又找不到什么好的方法。

听佛家语，修行就是吃饭时吃饭、睡觉时睡觉。可达到这样境界，真的很不容易。

在不确定的时代里，怎样找到可以让心安放的地方？真正能够静下心来，做好事情，吃得好，睡得香，玩得快乐？

心不安，不知道怎么安定下来

人焦虑的时候，学习很难学好，做事也很难把事情做到极致。

两个同等水平人做事，一个心如止水，足够的专注；另一个毛毛躁躁、心不在焉，做着这想着那。那么两个人的做事效率、效果，所带来的成长性差距会非常大。

人为什么会焦虑？

因为对未来的不确定性的恐惧，对自己能力的怀疑，对怎样获得美好生活的各种不确定。

简单来说，就是思维、认知不足，以及方法的匮乏。安心真的是一种能力，更是一种自信。

安下心，那是一种对未来确定的能力，一种按照自己的方法、做法能够赢得未来的自信。

方法：找到你的领域，生根、发芽、开花、结果

1、君子务本，本立根生

水若无源泉，流不长远。木若无根，也无法长大。

我们想要未来有大的发展，也要有根。

什么是根？根就是你所选择的方向，你的领域，你所不断侵淫、耕耘的“一亩三分地”。

很多人，就怕错过这个，错过那个。于是不断地凑热闹、随大流。这个做点，那个也尝试下。结果从来就没有一个深耕耘的领域。那么再多的领域，也都只是表皮，根本产生不了什么太大的价值。

经常听人说，打造自己的护城河，要建设自己的能力圈。巴菲特就只在自己的能力圈里面搞投资，能力圈外的从来就不去投资。

曾经有个人开一家烘培店，做了七年。后来他看到别人赚钱比他多，他自己着急了，就不断辗转领域。去搞股票，搞投资，做商业，没赚到不说，还赔了不少。他分析自己的优势后，还是回到了自己的烘培行业。

方向不在多，在于聚焦、专精。越是聚焦，越是能够成为天才。迈克尔乔丹是天才篮球运动员，创造了无数神话。后来转战去打棒球，却总也打不好，被人笑话。

想要成为有根的人，就是根据自己的天赋、擅长，热情，选择一个聚焦发展的领域、方向。然后能在领域内不断深耕、积累，深深扎根。“君子务本，本立根生。”

2、构建领域内的体系，不断向头部领域前进。

有了方向，剩下的无非就是运用一些有效方法，提升了。

如怎么高效学习、怎么练习、怎么提升能力，获得反馈，解决问题，构建自己在领域内的知识、能力体系……

这里我引入一个很多人忽略的方法，就是找到对手。如果没有对手，也要给自己设置一个“假想敌”。

其实这个方法，本质是引入竞争。没有竞争一潭死水，一旦有了竞争，环境里面的人一下子就活了，充满着斗志、活力。

比如一个你追求女孩子，就你自己追，就很没劲头一般。如果有很多对手一起追，你反就会兴起比别人更强的念头。结果无论追上否，过程中你都会更努力提升自己的竞争力。

一定要选择对的对手。你的对手，也决定了你的水平。尽量选择比你强一点，自己努力后能够超越的人。

3、耐心

方向、方法正确，就静下心来，按照自己的节奏做事，耐心等待胜利的果实。

《天龙八部》中，郭靖那么笨，能够成为郭大侠。《士兵突击》中，许三多是一根筋，木讷的脑袋，却能够成为兵王。他们都是有根的人。

现实中，范雨素一个普通的农村妇女，只有小学文化水平，却写出《我是范雨素》那样文采、哲思的文章。

有了根，就有了长成参天大树的资本，最慢不过大器晚成。

提升认知，什么样的人一定会成功

盲目追求成功的人，一定会迷茫。

焦虑导致静不下心来，做不好事情。主要原因是对未来不确定性的恐惧。如果我们能够对未来充满了确定性的认知，那么就会静下心来。

所以我们思考，什么样的人一定会成功？

答案很简单，想要拥有美好的东西，先让自己成为配的上的那个人，然后事业、爱情……很多美好的东西，自然就会来了。

做一个有根的人，在自己的领域内不断深扎根，深挖掘，建设护城河。那么此时，你不再是追求成功，而是成功在追逐着你。

成为一个有根的人，然后心也就落地了，找到心乡，胜却走过的万水千山。