原标题：鲜虾时蔬卷

主料：泰国虾仁，越南春卷皮；

辅料：红黄彩椒各50g，小黄瓜100g，日本大根萝卜100g，苦苣，樱桃萝卜2个（摆盘式），

蘸料：丘比沙拉汁芝麻味30g，味达美8g；

口味：筋道爽口；

制作流程：

1.虾仁解冻，淖水至熟，对半切开，冲水备用；

2.将红黄彩椒各50g，小黄瓜100g，日本大根萝卜100g，切丁；

3.春卷皮用凉开水或者纯净水泡至软，取出平铺，放切好的辅料及虾仁卷起来；

4.改刀装盘，配上蘸料即可；

泰国虾的功效与作用：

通乳生乳,壮阳壮腰,提高免疫力

泰国虾的营养价值：

泰国虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可)，温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中

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jasonma小马哥，原名：马永慧 英文名：jason ma ，男，汉族，籍贯：中国，出生于1993年10月20日，四川乐山人，10年的厨师生活经历使我积累了较强的组织、协调沟通能力和团队合作精神，具有较强的责任心，做事认真负责，QQ音乐签约艺人，佛樂跷脚牛肉创始人，搜狐美食创作者，百度美食爱好者、