导语：很多的女性在步入中年以后，仍然不服老，有着满满的少女心，喜欢穿一些粉嫩的衣服，烫着当下最流行的发型，但是会被人嘲讽是在装嫩，于是为了生活，慢慢地把自己真实的一面隐藏了出来，开始走成熟路线。
孙俪形象大变样，烫羊毛卷穿深V西服，少女感十足，不愧健身达人
爱美是每个人的权利，不管在什么年纪都要有一颗爱美的心，选择自己喜欢的穿衣风格，不仅可以提高自信心，还能够提升个人的魅力。
孙俪自从主演《甄嬛传》之后大火，在八零后女明星中的成绩非常的耀眼，但是她很少炒作宣传，一直非常的低调，不管是在生活中还是装扮上，一直走的简单朴素的路线，儿女穿不上的衣服还会在二手平台卖掉，看来真的是一个勤俭持家的贤妻良母。
前一段时间，孙俪又出演了一部戏，跟随剧组的其他人员参加宣传活动，整体形象大变样，改掉了以往的齐刘海短发造型，烫起了羊毛卷，这样的发型让她整个人看起来时髦了不少，还穿了一件之前从未有过此类型的深V领西装，职场女强人的即视感，着实让人惊艳。
羊毛卷在九零后、00后女孩中特别的流行，年近40的孙俪一头羊毛卷，再配上空气刘海，加上丸子头，居然有一种韩系女主的感觉。
孙俪是娱乐圈中公认的养生达人，还特别的爱做普拉提运动，不管是身材还是皮肤状态，都要比同龄人看起来年轻有气质，即使造型偏向少女风格，但是在她的身上毫无违和感。
孙俪多年来一直坚持做的普拉提运动，确实帮助他她保持了苗条的身材，不仅能够高效燃脂，还能够塑形。
现在21世纪的人不再以瘦为美，而且更加追求饱满紧致的身材，孙俪便是一道意识到了这一点，早早的便通过普拉提运动去改变自己的身材，有时还和女儿一起做锻炼，增加亲子关系，真是健身带娃两不误。
其实在娱乐圈除了孙俪以外，大家熟悉的刘涛，莫文蔚，关晓彤等也都在坚持打卡这项运动，不会受到场地和天气的限制，在家就能够锻炼，很适合新时代的我们！
如果现在的你也在面临着没有时间去健身房锻炼，那么不妨也尝试一下这款爆火的居家普拉提运动吧！帮助你真正实现工作，带娃，健身三不误！
每天利用30分钟就能练出马甲线，瘦腰瘦肚子，瘦腿！下面为大家推荐几组简单入门级动作，赶紧学起来吧！
动作一：站姿手臂提拉
借助拉力器的作用做手臂提拉动作，这个动作可以帮助我们更好地锻炼到手臂上的拜拜肉，减掉多余的赘肉，建议：每天三组，每组20次。坚持下去才会看到效果，加油！
动作二、仰卧举腿运动
双脚调动肌肉的力量，踩在拉力器的相应位置，运用力量和速度的配合，手臂用力固定拉力器，脚部向上向下抬升，建议：每天三组，每组20次。坚持下去，纤细小腿不是梦。
动作三、仰卧拉伸运动
腿部弯曲，以臀部为支点，固定于瑜伽垫上，双手握住拉力器的手柄，上半身和腿部同时微微抬起，建议：每天三组，每组20次。长期下去，脂肪能够开心甩掉。
女生坚持普拉提一个月的效果，如下图所示
如果大家也想要保持好身材，不如赶快入手一根拉力器练起来吧。今天小编特意给大家带来了一款网红拉力器，这块拉力器好评不断，也是很多健身达人强烈推荐的。
在原先的基础上进行了升级，改良采用的是4股高弹橡胶管高密度的mbr材质品质更优，而且超厚的泡棉手柄，做起运动来更舒服，脚踏部位还添加了条纹设计，这样安全系数更高，高性价比，高安全性，高品质，值得广大健身人群的信赖！
在这个生活节奏的时代，对女性的要求越来越高，不仅要有着自己的一份事业，还要照顾好家庭和孩子，于是出现了越来越多的女强人，这也意味着女性已经摆脱了在家相夫教子的禁锢。
结束语：如果你也想面临着着困境，那么不妨尝试做一做普拉提运动，更好地释放压力，早日拥有好的身材，或许能够给你带来更多的机会。
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