近些年，多起青少年轻生事件引发社会关注，如何守护学生的心理健康？这不仅仅是心理教师的事情。《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》显示，2020年青少年抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁的检出率为7.4%。

心理医生专家发现，影响孩子心理的因素往往是复杂的：敏感的个性、自我价值与成绩的捆绑、人际关系失和、教师的贬损、亲子的矛盾等。对孩子的心理健康问题，家长和老师应当学会识别心理问题，进行有效预防和干预。

青少年心理测评类软件需求变大

基于近年来青少年心理健康问题引发的公共事件频发，当前各学校对掌握本校学生群体的心理健康状况需求变大，因此市场上关于青少年心理测评类软件增长迅速。调查数据显示，目前市场上专做此类软件研发的企业约有100家，其中近5年内成立的公司约占总数的50%。有关心理健康的应用app，鼓励用户通过自我帮助练习和自我反思，从而更深入地了解自己焦虑的原因，通过一系列有趣的游戏活动来缓解使用者的焦虑，改善他们的精神状态。作为一个辅助学习型的应用软件，远大小状元app相关负责人表示，好的学习软件能很好的帮助学生缓解考试和学习压力，调节心理健康，远大小状元app将晦涩难懂的数学问题，以生动有趣的动画呈现出来，使数学题变得更加轻松、有趣和科学，让孩子们在不排斥的情况下快乐学习。

学校可以通过定期专业的心理测评，及时了解学生的心理状态和特征，查出学生心理健康问题的根源，还可以预测学生将要发生的行为或发展的方向，对存在问题的学生及时进行交流和疏导，避免过激行为的发生，就能达到更好的效果。

青少年心理健康问题需要提早干预

青少年群体大多处于青春期，也处于学龄期，自身知识和社会经验不足，又面临着各种社会和心理冲突，容易滋生情绪和各种心理问题。有些人的抑郁症、焦虑症等心理疾病通常在这一阶段发生，如果没有积极有效的预防，以及早进行识别、干预和治疗，成年后很可能还会存在，甚至造成身心健康的终生损害。

对此，有专家表示要做好危机干预工作，首先要做好学校的心理健康服务体系。这就包括定期对学生进行心理测评，建立心理健康档案；对家长进行心理健康科普知识讲座；在学生中进行心理健康教育，促进心理弹性；对任课教师进行心理问题识别和转诊技能培训；在学校中配齐专职兼职心理老师，并对心理老师进行持续培训和督导等。

如何帮助孩子走出困境？

改善青少年抑郁状态，家长应该负起首要责任，如果家庭能够提供足够的温暖与支撑，便能帮助孩子抵御不少外在的刺激与压力。远大小状元建议家长和老师在与孩子的沟通过程中，要懂得察言观色，如果发现了明显的情绪变化，就要引导孩子把情绪表达出来，而不是动不动就全面批驳、否定孩子的观点和感受。

本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，家长应密切关注孩子异常心理、行为特征。如发现异常情况的，及时如实与班主任沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。情况严重的，应到权威医疗机构诊断，积极治疗，争取早日治愈。

家长需明确，孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心。

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