宝宝出生后，最操心的就是父母，对于毫无经验的新手父母而言，如何让宝宝吃好睡好，这看似简单的问题，却往往让他们手足无措。
尤其是妈妈，宝宝每天要喝多少奶，什么时候添加辅食，添加辅食后宝宝的饮食有什么样的改变，更是对她们的一大考验。
小英在当了妈妈之后，对孩子的口粮尤为注意，她一直坚持母乳喂养，哪怕是上班之后，也会把母乳挤出来存储在储奶袋里，让婆婆记得喂给孩子喝。
就这样，孩子健康地长到了六个月，越发的活泼可爱，让小英感到非常欣慰。
然而没几天，她却发现自己的奶水每天都会剩很多，打开冰箱满眼都是。小英有些疑惑地问婆婆，婆婆却说宝宝现在已经开始添加辅食了，没必要喝那么多奶，而且宝宝现在对喝奶也没什么兴趣，喝不了多少。
小英没有多说，心想只要宝宝能吃饱肚子，奶喝少点应该也没太大关系。可是在之后例行的身体检查中，医生却告知她们宝宝发育有些不良，这让小英和婆婆都惊呆了，宝宝每天吃不少辅食，怎么会营养不良呢？
医生说孩子在4-6个月期间应该添加辅食，但是这并不意味着添加辅食后孩子就不需要喝母乳了。
因为母乳中的有些营养成分是辅食无法替代的，如果孩子摄入的母乳量过少，那么自然无法满足身体发育的正常需求。
母乳为什么对孩子很重要？
世界卫生组织（WHO）与联合国儿童基金会（UNICEF）在大量科学研究的基础上，建议哺乳妈妈坚持哺乳24个月以上。
我国营养学会妇幼分会根据中国宝宝身体和消化系统发育状况认为，2岁是宝宝最佳的断奶时间。
主要是因为：
- 母乳营养丰富
母乳中含有非常丰富的营养成分，比如矿物质、维生素和各种酶等，对孩子的成长发育非常有利。母乳喂养的宝宝，他们的免疫力和抵抗力都会更好，有助于抵抗疾病的侵袭，让宝宝更健康。
- 宝宝肠胃功能较弱
小月龄的孩子肠胃功能发展还不完善，辅食中有很多成分是他们无法吸收的，有时还会给他们的肠胃带去负担。但是母乳却不同，宝宝能够很好地吸收母乳中的营养成分，帮助他们健康成长。
添加辅食后，宝宝一天要喝多少奶？
7个月到一周的宝宝
这个月龄的宝宝刚刚添加辅食不久，显然奶水还是他们营养成分摄入的主要来源。所以在宝宝饮食方面，应该遵循先喝奶再吃辅食的顺序，避免宝宝因为辅食吃得过多而减少奶水的摄入。
一般情况下，宝宝在这段时期每天的奶水量应该保持在600毫升左右，每天喝奶的次数在4~5次为宜。当然不同的宝宝对奶水的接受量也是不同的，父母还是应该做到因人而异。
一岁到两岁的宝宝
一周岁之后的宝宝已经可以和大人一样吃饭，只是在饮食上需要注意少油少盐。虽然这个时候宝宝的饮食种类已经越来越丰富，但是配方牛奶的摄入量依然不能太少，最好每天能够达到500毫升。
这时宝宝每天喝奶的次数可以有所下降，基本上保持在一天三次即可。当然同时还要注意蛋类，五谷杂粮，蔬果肉类之类的营养摄入，以满足宝宝身体发展的需要。
两岁到三岁的宝宝
两岁之后的宝宝在父母的眼里俨然已经成为了大孩子，甚至很多宝宝都已经进入了托班学习。虽然这时宝宝在饮食中有了很大的选择，但是牛奶中的营养成分依然是宝宝成长中不可或缺的。
当然随着宝宝饭量的增加，这个阶段的宝宝每天的牛奶摄入量只要达到400毫升即可。如果孩子对牛奶不抗拒，那么每天的牛奶摄入量也可以适当增加，具体情况还是要依据宝宝的个体而定。
无论是宝宝辅食的添加，还是母乳或者奶粉营养的摄入，都应该引起父母的重视。只有让宝宝营养充足，才能让宝宝越来越健康，越来越聪明。
明尼苏达大学儿科学教授莎拉·简·施瓦岑贝格博士说：通过在生命的早期阶段关注营养，我们确实可以长期改善儿童的健康。
图解喂奶姿势：
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