原标题:古法街头牛肉
主料:黄瓜条牛肉:1.5kg;
辅料:姜葱,香料,黄酒,等;
自制麻辣料: 熟芝麻200g,十三香10g,鸡精10g,孜然15g,盐10g,青花椒面20g,自制辣椒面30g;
混合油:秘制红油1kg,花椒油400g;
制作流程:
1.黄瓜条改刀,切条后冲水备用;
2.冲水后的牛肉加入姜葱,香菜,八角,花椒,黄酒,腌制一晚上;
3.锅里加水,放入姜葱,洋葱,香芹,五香料(八角、桂皮、丁香、花椒、砂仁)煮30分钟,捞出放凉;
4.锅里6成油温,炸一下捞出的牛肉条,表皮酥脆,捞出备用;
5.锅里加适量水,下白糖红糖炒变色,有气泡,下入牛肉,收至牛肉表皮沾手捞出,裹上自制麻辣料;
6.最后将裹上麻辣料的牛肉倒入混合油中浸泡2小时以上即可;
7.摆盘走菜即可;
黄瓜条牛肉是哪个部位?
黄瓜条牛肉有大黄瓜条牛肉和小黄瓜条牛肉,具体部位如下:
1、大黄瓜条牛肉位于牛后腿股外侧,沿半腱肌股骨边缘分割而出,肉块长而宽大。主要由臀骨二头肌等肌肉组成,北方部分地区又称底板。大黄瓜条牛肉肉质较粗,纤维均匀,一般切丝使用,如果切片的话容易透明、呈网状。
2、小黄瓜条牛肉为牛肉分割专业术语,特指位于臀部,主要为半腱肌,沿臀股二头肌边缘分离出的净肉。小黄瓜条牛肉肉质纤细,可在韩餐、日餐及火锅店中做生拌牛肉用。
扩展资料
食用牛肉的益处:
1、牛肉含肉毒碱。鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
2、牛肉含钾和蛋白质。钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质:4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。
3、牛肉是亚油酸的低脂肪来源。牛肉中脂肪含量很低,但却富含结合亚油酸,这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外,亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。
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jasonma小马哥,原名:马永慧 英文名:jason ma ,男,汉族,籍贯:中国,出生于1993年10月20日,四川乐山人,10年的厨师生活经历使我积累了较强的组织、协调沟通能力和团队合作精神,具有较强的责任心,做事认真负责,QQ音乐签约艺人,佛樂跷脚牛肉创始人,搜狐美食创作者,百度美食爱好者、
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