又到了每年的高考季了,每年到了这个时候,都能想到那时候的自己,既紧张又期待,其实到了高考,紧张的不仅仅是孩子,更紧张的还是家长,陪伴了孩子那么多年,希望自己家的孩子在最关键的这几天不出一点差错,尽自己最大的努力,发挥出自己的所能,这个是在自己当了家长之后才体验到的;

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

在当了家长之后的紧张和之前自己学生时代的紧张是完全不一样的,在高考前后的这几天,除了担心孩子发挥不好,还要顾及孩子吃什么,不仅要吃饱,还要讲究营养健康,膳食搭配合理,总之一切都是为了孩子好,这就是作为父母的本心;

打开网易新闻 查看精彩图片

当你还在纠结给孩子吃什么的时候,试试鸡翅,鸡翅含有丰富的蛋白质,营养丰富,而且鸡翅还有很好的寓意,寓意着展翅高飞;鸡翅的做法有很多,红烧、可乐、酥炸、烤制等等,但是夏季不适合吃得过于油腻,就不推荐油炸的做法了,所以今天做的是蜜汁鸡翅,做好的蜜汁鸡翅味道鲜美、鲜甜适中、肉质鲜嫩多汁,借这道菜祝各位学子能大鹏展翅,金榜题名;

打开网易新闻 查看精彩图片

蜜汁鸡翅的做法是很简单的,蜜汁的主要来源是蜂蜜,所以做这道菜蜂蜜是必备的,想要做好的鸡翅鲜嫩多汁又入味,腌制很重要,准备好的鸡翅至少腌制1小时,有时间的可以多腌制一段时间,现在气温高,腌制时间比较长的建议冰箱冷藏腌制,避免腌制的过程中发生变质,喜欢的朋友可以试试!

打开网易新闻 查看精彩图片

【原材料】鸡翅、生姜、大蒜、食盐、生抽、老抽、料酒、蚝油、白糖、蜂蜜、食用油、白芝麻;

【蜜汁鸡翅的做法】

1、买回家的鸡翅先解冻,解冻之后清洗干净,放在清水中浸泡半小时,这样能更好的去除鸡翅中的血水;

打开网易新闻 查看精彩图片

2、浸泡好的鸡翅再次清洗干净,在正反两面划上花刀,这样烹饪的时候更容易入味,鸡翅打上花刀之后放在一边稍微沥干水分,备用;

打开网易新闻 查看精彩图片

3、沥干水分的鸡翅放在一个大碗中,加入姜片、蒜片,一小勺食盐、一勺料酒、2勺生抽、1勺老抽、一勺蚝油、一勺白糖,抓拌均匀,放在一边腌制1小时;

打开网易新闻 查看精彩图片

4、腌制的时候来调个蜂蜜水,碗中加入2大勺蜂蜜,小半碗清水,搅拌均匀,搅拌成蜂蜜水放在一边备用;

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

5、鸡翅腌好的之后就可以下锅煎了,锅烧热,加入适量的食用油,油温5成热,下入鸡翅,底面煎至金黄之后,翻面,把另外一面也煎至金黄;

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

6、鸡翅正反两面都煎透之后,倒入准备好的蜂蜜水和腌制鸡翅的酱料,大火煮开;

打开网易新闻 查看精彩图片

7、大火煮开之后,转小火焖煮10分钟,最后开大火收汁,等看到酱汁变得浓稠,就能关火出锅了;

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

8、出锅鸡翅装盘,淋上锅中的酱汁,撒上适量的熟白芝麻点缀,好吃的蜜汁鸡翅就完成了;

打开网易新闻 查看精彩图片

9、希望考生吃了这道鸡翅都能展翅高飞,在考场上超常发挥;

打开网易新闻 查看精彩图片

蜜汁鸡翅的做法总结:

1、这道鸡翅以甜味为主,其中的咸味来自生抽和老抽,食盐只是点缀作用,不用放得太多;

2、腌制好的鸡翅也可以用烤的方式,最后快烤熟的时候正反2面刷上蜂蜜水,刷一次之后烤上5分钟,再刷一次,烤翅的蜂蜜水要调的浓稠一些;

打开网易新闻 查看精彩图片

本篇是原创文章,喜欢的朋友可以点击收藏、关注哦,

如果您有不同的意见和看法,也欢迎在文章下面留言,

感谢您的支持!