江苏徐州的刘大姐今年已经59岁了，自从前两年退休之后就闲了下来，每天在家里做做家务，去楼下跳跳广场舞，生活过的十分悠闲快乐。但由于这两年儿媳妇生了个小孙子，刘大姐的生活瞬间忙了起来，每天不仅忙着照顾小孙子，晚上还得给一家人做饭。每次刘大姐收拾家务的时候，丈夫就总喜欢在沙发上翘着个二郎腿抽烟，刚开始的时候，刘大姐说了她很多次，但是刘大姐的丈夫都当耳旁风，就知道在家里抽烟喝酒，一点忙都帮不上。现在家里都有小孩子了还是这样，刘大姐，气不打一处来，忍不住骂了丈夫几句。

两个人没吵几句，刘大姐就感觉一阵头晕，眼前一黑就晕倒在了地上。刘大姐的丈夫以为妻子在装样，也就没有管她，自顾自回了卧室睡觉，带在床上玩了好久的手机，也没听刘大姐的动静，于是赶忙从卧室里跑了出来。

刘大姐被送到医院之后，医生紧急检查了一下，就发现刘大姐原来是患上了急性脑梗，由于脑部大面积梗塞，尽管经过三个多小时的抢救，还是没能够将刘大姐就回来。刘大姐的丈夫后悔不已，在抢救室门口痛哭流涕，但怎么也想不明白，为什么一个人好端端的就这样患上脑梗了呢？

医生叹息：一把年纪了，饭后这事还不节制

之后刘大姐的娘家人也是找到了医生，详细沟通过后才发现，原来刘大姐被送到医院的时候，体内的血脂已经很高了，大概是正常人的3倍之高，并且在刘大姐的脑波也发现了大量的血栓，堵塞了脑部动脉血管，导致了脑部的器官和组织无法获得充足的氧气，而出现软化坏死的情况，这也就是脑梗出现的原因。

确实刘大姐本身就患有高血脂，日常生活中也算是比较注意饮食与生活习惯，但是最近这段时间刘大姐忽然喜欢上了吃桃酥，因为桃酥中含有大量的糖分，长时间摄入反而导致了血脂浓度升高，大量的酯类物质也堆积起来，形成了血栓，影响到了血液循环，导致了脑供血不足，而事发当天刘大姐的情绪又比较激动，这才诱发了脑梗疾病。

脑梗来临，身体有3个征兆，别忽视

1、视力下降

多数中老年人觉得视力下降是正常的表现，但有些时候视力下降，可能是由于脑部得不到充足的血液供攻击导致的视觉神经无法及时传递信息，影响到视网膜的信息传导功能，人们就容易出现视物模糊、视野缺损以及眼前一过性发黑的情况。

2、单侧流口水

多数患者容易在睡觉的时候出现流口水的情况，并且这种流口水主要表现为单侧流口水，无论怎样变换姿势，口水还是以朝着一个方向流淌，主要是由于脑神经信息传导不畅，影响了对面部肌肉的控制。

3、经常打哈欠

睡眠质量不高或者是睡眠时间较短，很容易出现打哈欠的情况，但如果这两点都比较好，第二天依然频繁打哈欠，可能就是由是由于脑部供血供氧不足导致的，这个时候肺部会通过打哈欠的方式来获取足够的氧气，以缓解脑部出现的不适感。

预防脑梗，保护血管，要做好两件事

第一、摄取营养素枫烯鲨酸

日常生活中一定要多喝水，虽然喝水看起来不起眼，但是，对于我们的身体而言却十分重要。能够加快人体的血液循环与新陈代谢，我们都知道喝水是远远不够的，还要摄取营养素枫烯鲨酸。

这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。

枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。

第二、经常运动

除此之外，日常生活中也要多进行运动，可以加快人体的新陈代谢，将体内大量的废弃物排出体外，同时也能够使身体获得充足的氧气和血液，增强我们的心肺能力，我们的免疫力和抵抗力也会随之增强，整个人才能够更加健康。

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