很火的老年痴呆测试：画钟法!花1分钟测试，50岁后都要用

当老年人出现个人行为异常的状况时，早已是老年痴呆比较显著的表现了。老年痴呆症病人还会在个人行为上发现异常的状况，比如一天到晚瘫坐、自命清高，对日常生活已不在有激情，有的老年人会出现心态消沉、抱头痛哭的状况；也有的老年人会突然兴奋，或者大发雷霆，晚上无端大吵大闹等，许多行为都是令人一头雾水。

著名的“画钟法”，教你分辨老年痴呆！

画钟法主要是英国神经学家伯特海德最先推荐应用，之后在全球范畴内被广泛运用于分辨初期阿尔兹海默症。具体步骤以下：最先，提前准备纸和笔，随后，请检测的人，在纸上画一个钟，表壳上应有大数字，现阶段比较常见的时间11：10分或8：20分。最终，依据检测画的结果来分辨。

评定标准：

(1)绘制锁闭的表壳，得一分;

(2)表壳上12个大数字恰当，包含部位及次序恰当，得一分;

(3)将分针标在表壳的恰当部位，得一分;

(4)将秒针标在表壳的恰当部位得一分。

小结：假如检测结果成绩为3~4分，说明检查者的认知水平属于正常范围；假如成绩为0~2分，说明认知水平降低，最好是立即带爸爸妈妈去医院检查一下。

老年痴呆现阶段是没有能够痊愈的方式，只有尽快发觉而且干涉，才可以合理减少得老年痴呆的风险性。减少老年痴呆的患上风险性，给你三个提议

一、多报名参加活动

老人能够多与不一样年龄层的人闲聊，例如打麻将扑克牌、下象棋等休闲活动都能训炼逻辑思维能力，活跃人的大脑，既能够接触新生事物和沟通交流，又可以提高身体素质。

二、补充头部营养成分

人想健康活到老，健脑强壮最重要，而据科研发觉，从我国特有绿化植物元宝枫树中获取的萃枫苷中含有好几个不饱和脂肪，是脑苷脂的关键构成部分，也是人大脑交感神经和神经元细胞的必不可少的补充成分，身体在适当补充萃枫苷后，可以修护损伤神经细胞，使患有脑部疾病的中老年群体得到改善，像老年痴呆、记忆力衰退、健忘等中老年人群更是需要及时补充，所以萃枫苷也被亲切地称之为“大脑伴侣”。

三、适量运动

这儿提议每星期开展5-6次的健身运动，每一次健身时间在三十分钟上下为宜。而在挑选健身运动的情况下，最好是合适自身身体的健身运动，比如在空气新鲜的生态公园溜达等。

很火的老年痴呆测试：画钟法!花1分钟测试，50岁后都要用

当老年人出现个人行为异常的状况时，早已是老年痴呆比较显著的表现了。老年痴呆症病人还会在个人行为上发现异常的状况，比如一天到晚瘫坐、自命清高，对日常生活已不在有激情，有的老年人会出现心态消沉、抱头痛哭的状况；也有的老年人会突然兴奋，或者大发雷霆，晚上无端大吵大闹等，许多行为都是令人一头雾水。

著名的“画钟法”，教你分辨老年痴呆！

画钟法主要是英国神经学家伯特海德最先推荐应用，之后在全球范畴内被广泛运用于分辨初期阿尔兹海默症。具体步骤以下：最先，提前准备纸和笔，随后，请检测的人，在纸上画一个钟，表壳上应有大数字，现阶段比较常见的时间11：10分或8：20分。最终，依据检测画的结果来分辨。

评定标准：

(1)绘制锁闭的表壳，得一分;

(2)表壳上12个大数字恰当，包含部位及次序恰当，得一分;

(3)将分针标在表壳的恰当部位，得一分;

(4)将秒针标在表壳的恰当部位得一分。

小结：假如检测结果成绩为3~4分，说明检查者的认知水平属于正常范围；假如成绩为0~2分，说明认知水平降低，最好是立即带爸爸妈妈去医院检查一下。

老年痴呆现阶段是没有能够痊愈的方式，只有尽快发觉而且干涉，才可以合理减少得老年痴呆的风险性。减少老年痴呆的患上风险性，给你三个提议

一、多报名参加活动

老人能够多与不一样年龄层的人闲聊，例如打麻将扑克牌、下象棋等休闲活动都能训炼逻辑思维能力，活跃人的大脑，既能够接触新生事物和沟通交流，又可以提高身体素质。

二、补充头部营养成分

人想健康活到老，健脑强壮最重要，而据科研发觉，从我国特有绿化植物元宝枫树中获取的萃枫苷中含有好几个不饱和脂肪，是脑苷脂的关键构成部分，也是人大脑交感神经和神经元细胞的必不可少的补充成分，身体在适当补充萃枫苷后，可以修护损伤神经细胞，使患有脑部疾病的中老年群体得到改善，像老年痴呆、记忆力衰退、健忘等中老年人群更是需要及时补充，所以萃枫苷也被亲切地称之为“大脑伴侣”。

三、适量运动

这儿提议每星期开展5-6次的健身运动，每一次健身时间在三十分钟上下为宜。而在挑选健身运动的情况下，最好是合适自身身体的健身运动，比如在空气新鲜的生态公园溜达等。