夏天脸上老是出油长痘怎么办？伴随着温度越来越高，脸部出油，油脂伴随污垢堆积在毛孔内，凝固成突起的小粉刺，分泌的油脂长时间与脏空气接触会氧化，形成黑头粉刺。

有化妆的姐妹除了晕妆这一可怕的存在之外，皮肤上的油光和星星点点的痘痘也是令人烦躁。此外，氧化的油脂持续刺激毛囊、影响新陈代谢的顺畅，肌肤表面呈现凹凸不平状，整体显得暗沉又粗糙，还容易长痘痘。这几个小妙招教你如何解决夏天脸上冒油长痘痘的问题。

一、温和清洁

很多姐妹洗脸的做法就是错误的。选择一些磨砂或者使用清洁效果特别好的皂基洁面，其实这是一个错误的做法，洗完脸紧绷、干燥反而是损害屏障的一个行为。

虽然我们一整天在外面受到不少尘埃、紫外线的侵害，但就算是“墙皮脸”，也禁不住这么清洁呀。

无论是怎样的肤质，我们洁面都应该选择温和的洗面奶，例如一些氨基酸洗面奶，如果长期使用强效洁面做法，导致“清洁过度”，增加我们长痘的机会。

出现什么症状有可能是清洁过度了？

1、皮肤“外油内干”

除了皮脂膜对皮肤的保护作用之外，角质层也承担着非常重要的屏障功能。

2、面部干燥紧绷、红血丝、动不动就发红、时不时地起疹子

过度清洁后，皮肤的屏障功能越来越差，经表皮水分丢失增加，对外界的刺激反应增加，皮肤耐受值下降，从而出现面部的紧绷、瘙痒、干燥、红斑和脱屑等症状，逐渐发展为“敏感痘痘肌”。

二、精简护肤

很多姐妹喜欢把所有护肤品都涂在脸上，“叠叠乐”的做法其实是不可取的，皮肤一旦无法吸收，就会导致脸部营养过剩，堵塞毛孔。整张脸看起来就是油油的，甚至清洁不干净，角质堆积形成黑头粉刺，这也是为什么油皮容易出油长痘的原因。

因此，精简护肤是油皮要意识到的重要护肤环节。因此在夏天使用水乳+精华液足够了，选择清爽保湿的护肤即可。

注意：精华液是起到一个加速补水以及锁水的效果。我们皮肤是因为缺水才会出油的，所以锁水补水一定要做到位。

三、做好防晒

夏天紫外线实在太强了，就算是撑伞了还是不能完全抵挡毒辣的太阳，所以我们白天护肤的最后一部，是要涂上防晒，而且防晒要在出门前30分钟涂抹才能效果哦，因为防晒霜形成保护膜是需要一定时间的，大家记得要提前涂好哈。

今天分享这几个教你如何解决夏天脸上冒油长痘痘小妙招，希望对你有所帮助。

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