甲状腺结节问题已经成为现代人群中比较头疼的问题了，尤其是内科诊室中经常看到“大脖子”的甲状腺结节患者。根据数据显示，我国结节患者的人数在逐渐上升中，如今甚至已经达到了20%的发病率。而且因为患者对甲状腺结节没有一个足够的认知，所以导致很多患者的结节难以消退。

甲状腺专家王晋研究甲状腺近30年，发表过多篇论文，他就在讲座中提到过，根据现在的现象，甲状腺结节的难消散和一些日常行为习惯脱不了干系，尤其是日常的饮食习惯，已经成了组织结节消散的一个重要原因了。

多所高校联合呼吁停止食用，比油盐还伤甲状腺，小心结节赖着不走

像是日常的油盐摄入都是有一定要求的，因为身体的需求是有标准的，如果摄入过多的油，会加大各个器官的压力，导致运转受阻，内分泌紊乱，甲状腺激素也会受到影响。还有盐，和甲状腺激素的联系更为密切，摄入过多或者过少都会对甲状腺产生影响。

但是人们往往会忽略这1物，比油盐还伤甲状腺，这就是蚝油。可以说是一种比较常见的调味品，很多人为了提高饭菜的鲜美度，经常会在很多菜中加入蚝油，但是实际上对甲状腺结节患者并不是很友好。因为蚝油中的碘成分比较高，摄入人体后会合成更多的甲状腺激素，对于甲状腺激素处于紊乱状态下的甲状腺结节患者来说是影响很大的。除此以外，蚝油的原产物的安全往往可能达不到标准，容易受到污染，在加工的过程中，也容易出现一些细菌，导致进入人体后，结节不仅不能消散，而且还可能有癌变的可能。

结节“赖着不走”会产生什么影响吗？医生来解答

王晋医生表示，患有结节后及时散结是很关键的，因为结节不消散的话，会越来越大，对外表的影响是有冲击性的，不仅影响美观，对日常的正常社交会有很大的影响。而且研究显示，甲状腺结节是有发展成甲状腺癌的可能的，概率在5%~10%左右，是一个比较大的概率了。依靠一些日常行为的培养就能散结才是一个比较好的选择，不要拖成一件棘手的问题。

那么可以怎样来促进结节的消散，恢复甲状腺的健康呢？

王医生表示，想要散结主要还是通过两方面来实现，食补以及日常行为习惯的改变。

1、食补富硒虫草肽

现在的患者还是比较依赖于食疗的方式，确实对于散结有比较大帮助，而食补富硒虫草肽是临床医学中比较常见的方式。富硒虫草肽是由多种营养成分组成的营养物，像是其中的硒元素，是麦芽硒和蛋白硒，双硒协作能更好的参与到甲状腺激素的分泌和合成中，进而稳定甲状腺激素在一个合适的标准下，从而促进结节的消散，对于结节的复发也有抑制作用。

富硒虫草肽中还有维生素C，既能补充维生素，又能发挥抗氧化的作用，受损的甲状腺细胞可以得到修复激发活力，对甲状腺激素的稳定有一定的帮助，打造稳定的甲状腺环境，结节也就更容易消散。还有富硒虫草肽中的蛹虫草素，有活血化瘀、益气补血的作用，结合硒元素，维生素C在科学调配下，结节的消散是比较简单的，避免向着严重的方向发展。

2、日常行为习惯改变

①不熬夜

②不吃辛辣刺激食物

③不剧烈运动

④多注意休息

⑤保持一个好的心态