引子：前段时间我们一直在讨论明星有多挣钱，理所当然的认为，所有明星薪资水平都很高，已经站在普通人无法够到的位置。其实娱乐圈也是分咖位的，当红艺人收入确实很高，可圈内更多的是默默无闻的小人物，他们没有什么资源，地位也是最低的。

最近在《五十公里桃花坞》中，男艺人彭楚粤的表现，引起了所有人的关注。他刚来到桃花坞时，明显很自卑不敢跟其他人交流，开会的时候永远坐在最边上，也不知道怎么跟其他人相处。一整期节目下来，他没有形成任何社交，大家都把他当成空气，甚至忘了还有这个人。

彭楚粤自己也说，他不太习惯这么多人，不知道怎样跟别人沟通，怕开口就说错话。在新一期节目中，彭楚粤想开一个烘焙坊，只有周也看他没人搭档，才主动过去帮他的忙。本来他住的那栋楼有好几个人，他们分成了两拨开发桃花坞，可惜没人去找彭楚粤，他就那么落单了。

在烘焙坊的准备过程中，彭楚粤一直很焦虑，想把这件事情做好做到完美，却一直不停的出错。周也看出了他的焦虑，暖心劝他可以先体验一下，不用那么着急做到最好，犯错是很正常的。在周也的劝说下，彭楚粤渐渐平静下来，其实观众已经看出，他有些抑郁症的前兆了，若是调理不好，很有可能更严重。

彭楚粤5年前录制综艺时，曾被骗喝了油漆，当时工作人员处理不当，只能把他送到医院救治。类似的经历给他造成了很大的伤害，被欺负后导致他有些自卑，害怕自己做得不够好，他所在的男团，其他成员全部出道了，只有他还留在原地没有动过，好不容易有个机会，害怕出错也是可以理解的。

桃花坞里的所有人，几乎都是大大咧咧很随意的，只有彭楚粤很内向，其他人一天时间就打成一片，形成了各自的小团体，只有他在孤独中走不出来。当彭楚粤在会议上哭时，其他人应该也意识到，有些忽视这个小伙子了，关系很好的苏芒也有自己的圈子，根本没法一直照顾他。

同样是一点进展都没有，辣目洋子和李雪琴那组，还有闲心在街上溜达，他却担心自己拖慢了进度，可见他有多怕比别人做得差。蛋挞烤糊了他会一直自责，强调在家里明明做得很好，越是着急越容易出错，最后甚至一件对的事情都没做好。看到彭楚粤，我们都有些焦虑了，真的没有必要这么紧张，不是说好来桃花坞治愈自己的吗？

结语：自卑焦虑的人，在社交中会加剧这种情绪，不可能所有人都照顾到他，只能他自己主动接触别人。如果在跟别人相处时，他一直保持被动的态度，大家肯定更喜欢找别人做朋友。彭楚粤确实挺可怜的，但他的问题只能从自身去解决，不能期待所有人都理解他，越是期待就让自己越焦虑。