如果为了吃点凉性的食物来解暑而导致宝宝生病就得不偿失了。

夏天到了，很多宝宝开始贪嘴喜欢吃凉的东西。我家小宝就是，最近吃凉的上瘾，只要不给吃就会哭闹个不停。孩子奶奶架不住他闹，就偷偷喂他吃。但是小宝就开始反复的拉肚子，到医院去检查，医生说这样对孩子肠胃的损伤特别严重。

夏天炎热，宝宝吃的太凉怎么办？

很多宝妈认为夏天炎热，很容易中暑，经常给宝宝吃凉的食物，可以起到去火的作用，可是，如果家长不节制的给宝宝吃凉性的食物，比如雪糕或者冷饮之类的，肯定会对宝宝的身体造成伤害的，会给宝宝带来肠胃负担，容易导致腹泻，腹胀。如果为了吃点凉性的食物来解暑而导致宝宝生病就得不偿失了。

为了给宝宝解暑，其实有很多种方法可以做到。除了雪糕和冷饮不要让宝宝吃。可以给宝宝吃些水果，或者是给宝宝做水果沙拉吃。水果沙拉里面水果种类也比较多，而且再加上点酸奶，不但口感不错，而且宝宝吃了之后还能补充水果和酸奶里面的营养成分。从而也能达到解暑的效果。

另外还有就是绿豆汤，大家都知道绿豆汤有很好的解暑功效，家长可以给宝宝做点绿豆汤喝。夏天炎热，除了在饮食上控制宝宝不要吃生冷的食物外，还要切记不要让宝宝长期吹空调或风扇，以免宝宝感冒。

那么宝宝吃多了凉的怎么办呢？

注意宝宝肚子的保暖，可以给宝宝的肚子部位都穿上衣服，穿厚一点，还要给宝宝多喝凉白开，可以缓解身体上的各种不适，同时，爸爸妈妈多观察宝宝有没有其他的症状，如果出现其他现象的时候，要及时的进行治疗。

本文转载自知乎，作者：小乔U米。欢迎关注！作者注：未经允许，请勿私自转载。