吃饭其实是一种饮食行为，父母需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范，能让孩子从小培养正确的饮食习惯和行为。

吃饭时最好能选在比较固定的时间、地点、特定餐具，让孩子意识到马上就要吃饭了。其实这就是通过条件反射的方式来给孩子传达要吃饭的意识；让孩子专心吃饭。很多还在都会有边玩边吃的习惯，这对孩子的饮食健康其实是不利的。这是就需要父母通过各种方法培养孩子专心吃饭的习惯。在吃饭时可让孩子自己捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样既可以让孩子学习怎样吃饭，又能使孩子对吃饭很感兴趣。

营造吃饭的愉快氛围。有的孩子吃不下饭或不想吃饭，父母就会大打出手，甚至辱骂批评孩子，造成孩子每次吃饭都哭声一片。这样孩子就会在潜意识里讨厌吃饭，害怕吃饭。吃饭就成了一件不开心的事情。宝宝消化不良会影响到孩子的正常成长发育，要合理孩子饮食，促进孩子身体健康。

@注：未经允许，请勿私自转载