肝在我们人体中负责的工作多种多样，不仅为我们排出体内过多的毒素，而且在分解蛋白质的时候肝还进行参与，肝在人体中非常的重要，虽然有很强的代偿能力，但是没有任何的痛觉神经，就算出现问题之后，也不会感觉到非常明显的疼痛，患者一般也就会不知道，当出现疼痛，也就代表着肝癌晚期。
虽然肝没有任何的痛觉神经，但是当肝病来临时，身体也就会有两个非常明显的信号，只要发现之后，应该及时的养肝。
身体有2处“发臭”，肝脏或已“硬如石头”，医生：早查肝CT
一，出现口臭
若没有吃太多刺激性以及味道大的食物，还出现非常明显的口臭，那么就要及时注意了，肝功能下降之后，体内的氨气和氮气无法分解，就会通过消化道从口腔中传出来，也就形成了明显的口臭。
肝功能下降出现的口臭，通过刷牙漱口并不能够完全的缓解，而且是臭鸡蛋的酸臭味，异常难闻。
二，身体发臭
肝功能受损之后，体内代谢的速度也会逐渐下降。过多的食物也会堆积在肠胃中不能够被及时的消化，体内胆汁的分泌量也会逐渐减少，影响胆红素和垃圾的代谢。
体内所储存的腐烂气体也会通过毛孔散发出来，此时患者身体也就会有明显难闻的味道。
肝不好，两种蔬菜要少吃。
一，韭菜
春天和夏天是韭菜生长的季节，不管是炒着吃，烧烤还是做韭菜鸡蛋馅饺子，都是非常好吃，而且韭菜中含有大量的膳食纤维，，能够消肿利尿，壮阳补肾。
但是对于肝功能不好的人来讲，一定要少吃韭菜。韭菜中含有大量的膳食纤维，属于粗粮，进入体内之后，不容易被消化，而且还会阻碍胃的代谢负担，肝出现疾病之后，一定要少吃韭菜，否则会引起胆汁的分泌不足。
二，发痒的土豆
土豆价格便宜，营养价值非常高。虽然是一种蔬菜，但也可以当作主食来使用，肝病的患者不能够多吃土豆，因为肝病的患者体内也会堆积大量的苯二氮氧化物，吃发芽的土豆也会导致这种物质在体内不断的堆积，导致中毒，肝功能也会大量下降。
养肝“高手”找到了，没事泡水喝，肝和好如初。
肝不好的人体内会堆积大量的毒素，导致代谢能力逐渐化减弱，想要维持正常的肝功能，可以通过多排尿，来促进身体内的代谢。
此处所指的养肝高手就是仰甘草茶，在开水中冲泡一些，直接饮用，能够清热利尿，还能够清肝护胆。
仰 甘 草 茶中含有的多种草本食材，出自《千金翼方》改良而成养肝茶饮，由决明子、菊苣、蒲公英、白茅根、枸杞等药食同源食材搭配在一起，能够润肠通便，通风散热、清肝明目、疏肝泻火，携带和制作都是非常的方便快捷，能够快速达到养肝护肝的作用。
肝病主任教你养肝小秘招，三件事生活中要经常做
一，多吃一些绿色的食物
中医中经常讲，绿色的食物能够养肝，其实多吃一些绿色的蔬菜和水果，能够有助于肝病的恢复。
在夏天的时候，脾胃本身就比较容易虚弱，吃一些绿色的蔬菜，还能够起到健脾养胃的效果。
二，保持充足的睡眠
人只有在仰卧睡眠的时候，才能够具有更多的血液来滋养肝。高质量的睡眠，还能够排肝解毒，加速身体内的新陈代谢，有助于排肝解毒。
三，适当的进行运动
积极的运动也是养肝最佳的方法之一，不仅能够减轻身体上的体重，有效的预防脂肪肝的出现，还能够加快身体中的血液循环，提升肝内的摄氧量。
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