心理学中有个名词“安慰剂效应”，该如何理解呢？

首先，安慰剂是指既无药效、又无毒副作用的中性物质构成的、形似药的制剂，大多由葡萄糖、淀粉等无药理作用的惰性物质构成。一些病人渴求治疗、对医务人员充分信任，安慰剂能产生良好的积极反应，出现患者希望达到的药效，这种反应就称为安慰剂效应。使用安慰剂时容易出现相应的心理和生理反应的人，我们称之为“安慰剂反应者”。

其实这也就是“江湖医生”出现的原因。生活中也有这种效应的出现，例如人们去山清水秀的地方旅游，休息时同伴递来水，会觉得格外清冽，实际上水也是家里的普通水。这中间便掺有我们的个人感情和信念，也代表了“潜意识”或者说“心理暗示”所带来的影响。因此，在生活和工作中，我们应该多给自己一些积极的暗示，避免消极的暗示。“不求无功，但求无过”在某种意义上，也等同于告诉自己“我不行”，以后不妨改为“我能行，这个对我来说太简单了。”