今天，我们跟随曾指导过李·简希、杰克·约翰逊、李贤花、金珠美、孙世希等著名选手，同时也是世界顶级高尔夫教练之一的迈克·班德先生学习下杆与击球瞬间的动作要领。
对全挥杆的完美理解（3）下杆与击球瞬间
1、在45度方向插上球杆，然后练习上杆和下杆时能够使杆身从杆身底部经过；
2、不要过于从内侧上杆，使杆头过于向后是不对的；
3、上杆到顶点后下拉手臂进行下杆，用可以使球向右飞出去的感觉去击球。
非常有效的练习方法，击打球包能够让挥杆更加扎实，从而使你打出更远的距离：
①先把一根球杆插在球包前面；
②不要用全挥杆来击打这个包，但是要用力一些，和平时挥杆一样；
③击打这个球包的时候，包应该是向右跑的，因为这样就说明球杆是在正确的挥杆轨迹上运动，而且这样的话击球的位置和送杆也会更好，球也会被打得更远；
④上杆到顶点后 下拉手臂进行下杆，用可以使球向右飞出去的感觉去击球。
以上就是今天分享的所有动作要领啦！学会的球友们记得点赞哦！明天我们继续跟随迈克·班德先生学习理想挥杆的原理，球友们记得来看哦！
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