梁院士今年80岁，她研究宫颈癌已经50年了。如今她在妇科领域做出了很大的贡献，发表了多篇关于宫颈癌的研究学术论文。梁院士表示：最近几年宫颈癌的发生越来越趋向于年轻化了。

梁院士前段时间接手了一个患者，就是一位26岁的小姑娘——小王。小王是一名小学语文教师，平时小王的工作十分认真，对待学生也非常的热情，但是由于她的生活和饮食习惯问题，导致了HPV病毒的感染。本想依靠着自身免疫力转阴的她，却没想到短短半年时间就恶变为了宫颈癌。

80岁梁院士提醒：改掉这2个坏习惯，或躲开HPV

一、爱吃辛辣刺激食物

小王在平时的生活中就非常喜欢吃辛辣食物，像麻辣香锅，剁椒鱼头等等，长期食用这些食物会对我们的宫颈造成损伤。这些食物中都具有很强的刺激性，大量摄入会给肠胃带来负担，会让肠胃粘膜受损，不利于营养成分的吸收，也会降低我们身体的免疫功能。同样这些辛辣的食物中的刺激成分会破坏宫颈上皮组织细胞，导致宫颈防护能力变弱，让HPV病毒有入侵的机会。酒精也属于辛辣刺激类物质，平时也要减少饮用。

二.常年食冰冷食物

宫颈和子宫都是喜暖的器官，摄入过多的冰冷食物可能会出现宫寒、免疫下降等情况。特别是在夏天到来的时候，许多女性喜欢吃冰淇淋之类的冷冻食品，喝水也喜欢加冰块，或者是放冰箱冰一下再喝。长此以往就会使大量寒气进入人体，破坏人体免疫系统，HPV病毒更加容易进入体内，感染HPV病毒。已经感染HPV病毒的患者，如果长期食用生冷食物，不仅不利于HPV病毒转阴，还可能加速宫颈发生恶变。

老院士建议：常做这2件事，帮助HPV转阴，远离宫颈恶变

一.充足睡眠

小王就是因为平时工作过于繁忙，每天休息的时间很少，经常会熬夜工作到凌晨两三点。长期的熬夜，使小王的生物钟出现了紊乱，内分泌也出现了失调，身体的免疫能力也就逐渐下降了。这就让HPV病毒有了可乘之机，老院士提醒：我们每天都要保证充足的睡眠，每天至少有7小时的睡眠时间，身体才能休息好。睡眠是人体恢复的过程，无法保证充足的睡眠的情况下，会使身体机能下降，也会大大降低人体免疫力。

二.补充纳米麦西

HPV病毒感染是导致宫颈癌最主要的原因，研究报告显示，有99%的宫颈癌患者都是因为HPV感染造成的。HPV病毒感染大多是因为身体免疫力差导致的，所以大家一定要提高身体免疫力。

纳米麦西中含有丰富的硒元素，硒被称为人体免疫功能调节剂，是人体必需的微量元素。纳米麦西提取自优质麦芽，成分更加天然，对身体不会产生负担。能够带动免疫细胞发挥作用，改善宫颈内环境。增强吞噬细胞和淋巴细胞的能力，清除体内HPV病毒。

长期补充纳米麦西，能够增强宫颈受损细胞的修复能力，提高宫颈的抗病毒能力，不容易受到病毒和细菌的侵袭，避免HPV病毒二次感染。