今日介绍的一款松饼食谱更加简单又健康,无需添加面粉、牛奶和糖,也可作出一份低卡、低热量、高营养的早餐。闪亮登场:他就是——香蕉煎饼!
香蕉煎饼材料简单,仅需两个鸡蛋和一个香蕉即可。传说这个食谱专为都市人们设计,因都市人们生活节奏过快,每日并无太多时间烹饪和制作早餐,因此制作这款从制作到完成约莫5分钟的“快食”早餐便再适合不过。
所需食材:
鸡蛋两个、香蕉一个、烹饪喷雾油(Spraying oil)
制作:
1、将香蕉用叉子捣烂;
2、将鸡蛋打散,之后将香蕉泥加入,搅拌均匀;
3、平底锅中加入烹饪喷雾油,之后将少量的香蕉蛋液倒入锅中,煎制两面熟即可。
以上就是香蕉煎饼的全部制作过程,这么美味又营养的早餐,那个宝宝不爱吃呢?宝妈们快快学习起来吧,让宝宝们可以吃到这么高颜值的食物。
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