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作家马德在《允许自己虚度时光》中，曾写下这么一句话：“我慢慢明白了为什么我们不快乐，因为我总是期待一个结果。”

有时候你对别人过高的期望，后悔的始终是自己，比如在我们生活中，总是对他人过高的期望，失去一段感情的时候，我们总以为那个人迟早回来，迟早会到我们身边，可是期待着期待着，这个人早就已经淡出了我们的视线。

很喜欢《断舍离》的一句话，生命中无缘的人当断，如果这段感情终究属于你，不管有多远，他都会来到你身边。而无缘的人始终无法相聚在一起！

然而人生旅途的风景之所以美丽，不是因为我们到达了终点才看到美景，而是路过的每一朵花、每一片云，都会成为我们之间的小确幸。

《人间失格》中也说：“倘若没有过度的欢喜，便不会有极度的悲伤。”

你对他人期待也是如此，期望越高，失望就越大，应该学会随意而安，顺其自然就好，人到了一定年龄，就要学会跟自己和解，学会随意而安。

只有放下一些事，才能收获快乐。

作家菲茨杰拉德在《了不起的盖茨比》中说：每当你觉得想要批评什么人的时候，你切要记着，这个世界上，并非每个人都具备你拥有的条件。”

一个人真正成熟的标志就是能够理解他人，不要把不喜欢的事强加在别人身上，这样不仅会让人讨厌，时间久了，朋友也就会越来越少。

而真正的成就就是宽容别人，理解他人。

做人最重要的就是先做好自己，最后才能帮到别人。不要去要求别人，有时候你做得再好，可能都会有人讨厌你，最重要的就是学会检讨自己！

这其实是心理学中的“焦点效应”：我们总是把自己当作一切的中心，且高估外界对自己的关注。

放下对自己的“偏见”，才能真正欣赏那个不完美的自己。每个人都不可能十全十美的，身上总会有缺点，人有时候就是这样，你做的再好，做的再完美，都有人讨厌你的时候，因为我们不是人民币，见了每个人都会喜欢，可能一样的话，传到十个人耳朵里，说出来就是变味了，人生最关键的就是做好自己，活在当下。

接纳自己的不完美，不喜欢你的人最算你变好了，变漂亮了，变瘦了，他还是不喜欢你，所以没有必要为了别人做一些自己不喜欢的事。

曾经我一个大学同学，她学习成绩非常好，各方面都挺优秀的，唯一不好的就是比较胖，脸上有点斑，她喜欢上了我们高年级的学长，当她满怀信心地向学长表白的时候，却被泼了一脸冷水，学长对她说：”你长得这么胖，还敢喜欢我，不好意思，我只喜欢身材好，漂亮的女孩”

这句话对她来说打击非常大，从此以后她为了变瘦，变美，尝试了各种方法，以前她喜欢吃奶茶汉堡，但是为了减肥，她戒掉了，以前爱睡懒觉的她，每天早上六点就起来在操场上跑步。为了皮肤变好，她用了各种各样的美白方法，坚持每天十点半上床睡觉。戒掉了一切坏习惯，只为了变美变瘦。

没想到两年的时间，她真的变化超级大的，之前她120斤，现在变成100斤，而且脸上也变得越来越好看了，皮肤变得嫩白水润，不知道的人以为她整容了呢。其实这一切都是她自律的结果！

当她变得又瘦又好看的时候，身边就不缺少追求者，但是她心里还是念念不忘的优秀学长，她觉得自己终于有勇气向他表白了。

但是这一次她还是遭受了拒绝，因为不喜欢她的人始终不喜欢她，就算她变得再好，不喜欢她的人都不会多看她一眼。

放下心中的执念，才能收获幸福美好的人生！你的人生从来都是有自己来定义，而不是别人。不要太在乎别人的眼光，自己过得快乐，才是真的快乐。

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