导语：当宝宝年纪还小的时候，父母总会给孩子的床头柜上安一盏小台灯，这样也能随时看一看宝宝的状况。
对于有经验的父母来说，他们是不喜欢用夜灯的，因为不正确的使用夜灯方式会给宝宝带来一些危害。
使用夜灯要小心，错误方法会对孩子造成危害
夜灯影响宝宝认知以及适应能力
宝宝刚出生的时候，睡眠时间是比较长的，基本白天晚上都在睡觉当中，这也让他对白天和夜间没有区分，所以在晚上尽量减少开夜灯的次数，白天尽量拉开窗帘。
除了让宝宝知道黑白有分之外，不让宝宝用夜灯的另一个因素也很重要，那就是夜灯会影响宝宝的睡眠，这也影响着宝宝的生长发育。
光感导致宝宝情绪躁动不安
宝宝虽然年纪小，可对光管也是很敏感的，当宝宝刚刚出生之后，对一些光亮也会有一点察觉，这样的现象会让宝宝产生不良的变化，经常会躁动不安。
眼部肌肉受影响，可能患近视
对于年纪很小的宝宝来说，他们对光线是很敏感的，就算是稍微大一点的孩子，在晚上睡觉的时候眼睛也是不能够完全闭合的，在光感下，孩子眼部就会处于紧张状态，从而近视。
身体激素分泌过多，发育迟缓
如果孩子正在处于发育阶段的话，在睡眠的过程中用夜灯照亮，就会让孩子的身体激素分泌过多，也会让孩子的身高发育有所迟缓。
对于晚上开夜灯哄孩子睡觉，这种方式对宝宝是有着不良的伤害，所以不建议父母用夜灯陪伴宝宝睡眠。
这时候有人就会问，如果孩子从小就已经习惯了开灯睡觉，那么应该如何促进孩子的睡眠呢？
孩子习惯开灯睡觉，解决怕黑问题需妙招
毛绒玩具可以代替光的依赖
家长可以给孩子买一个毛绒玩具，然后让孩子和毛绒玩具产生亲密联系，睡觉时毛绒玩具陪伴左右，这样也可以代替光的依赖。
室外放灯更加有安全
与其在宝宝的卧室里放一个小灯，不如放在卧室里一个小夜灯，这样也能减少对孩子的伤害，而且更加隐秘。
使用小夜灯也需要根据自身家庭情况分析，如果家长经常起床或者是上厕所，那么家里也必须要备用一盏夜灯，大灯比较刺眼，小夜灯刚好合适。
对于一些从小就害怕黑暗的宝宝来说，家长们就会给他们经常打开小夜灯，这种习惯不值得大家提倡，因为这个习惯不适合培养宝宝坚强性格。
宝宝不管在什么时候都要学会适应黑暗的环境，对于一些胆小的宝宝来说，爸妈应该让宝宝提高安全感和培养坚强力，而不是只单靠着小夜灯。
结语：父母与其对孩子的生活环境而焦虑，不如给孩子关掉灯光和屏幕，和宝宝一起睡觉，多多陪伴宝宝的成长。
热门跟贴