我国的甲状腺结节患者逐年增多，队伍越来越庞大，俨然成为了一种常见病。有数据表示，我国的甲状腺癌症患者已经跻身全国癌症人数的前十名，平均每；六个人都有一个是甲状腺结节患者。不得不令人重视，值得一提的是，我国的女性患者远远高于男性患者，比例达到4:1，这是因为女性和男生生理特征的差别，女性和男性的激素水平并不一样，女性更容易受到情绪的影响，进而影响到内分泌系统，扰乱甲状腺激素分泌，刺激细胞增生，产生结节。

大部分的结节为良性，但是不良的生活习惯和饮食习惯都会影响到甲状腺的正常运转，稍有不注意，就很容易刺激甲状腺，加重病情，甚至可能引起甲状腺癌变。为了身体健康，我们必须重视起来，尽早干预和调理，防患于未然。

医生提醒：患有甲状腺结节，这2类食物要少吃，避免刺激结节增大

一、辣椒

生活中辣椒很受欢迎，吃饭不香、没食欲，来点辣椒酱，顿时神清气爽，食欲大开。这是因为辣椒含有辣椒素，会对味蕾起到刺激作用。但同样，大量的摄取辣椒素，进入身体，也会刺激内分泌系统，导致甲状腺功能异常，甲状腺结节患者如果长期大量吃辣椒，会紊乱内分泌，加重不适症状，刺激结节增生。

二、海带

现在正是夏季，炎热的天气来一杯绿豆海带、或是一道凉拌海带丝是不错的降暑选择，可以帮助清除体内积热，消暑生津。但需要引起注意的是，海带是一种海产品，含有大量的氯化钠和碘元素，甲状腺结节患者过量摄取，海带中的碘含量会刺激甲状腺细胞，影响其合成代谢，不利于消除炎症，导致结节继续肿大，病情加重。

甲状腺结节有“克星”，并非大豆，每天吃点，结节或就“吓退”了

民间传闻，说食用黄豆可以调理甲状腺疾病，有人就每天饮用豆浆、豆制产品等。之所以有这种说法，是因为甲状腺结节属于激素失调方面的疾病，大豆含有大豆异黄酮，这是一种植物雌性激素，其实并不适合甲状腺患者食用，只会紊乱人体激素分泌，刺激结节，加重病情。

甲状腺结节克星——西将白根。

西将白根是一种能帮助改善甲状腺功能，稳定甲状腺激素分泌，消散甲状腺结节的营养素。

西将白根含有多种中草药，如芦根、甘草、白芷、金银花、菊花粉等。明代《本草纲目拾遗》记载，这些中草药都有着清热解毒，清肺胃热，生津止渴，软坚散结、疏肝理气的作用。这些对甲状腺结节患者的问题都比较对症。

硒元素还是西将白根的独特成分，是从麦芽粉中提取的，这是一种构成甲状腺细胞的重要微量元素之一，能激发细胞活性，增甲状腺的强抵抗力，减少外界不良刺激，从而帮助消散结节。

日常补充一些西将白根，可以帮助甲状腺结节患者调理体质，减轻病症，消肿散结，降低甲状腺细胞的损害，呵护甲状腺健康。

除了以上的饮食忌讳，日常中请做好这3门“功课”，帮助消除结节

1.保持愉悦的情绪。

俗话说“笑一笑，十年少”，可见情绪对人的身体健康和精神状态的影响多重要。稳定愉悦的心情有助于稳定激素分泌，呵护甲状腺健康，甲状腺结节患者要学会控制情绪，排解不良情绪，多参加一些文娱、运动等活动，缓解精神谨慎和负面情绪，才有助于甲状腺的健康。

2.避免熬夜和吸烟。

长期熬夜，不利于身体各项器官的修复，还会影响内分泌，造成激素水平异常，伤害甲状腺功能，不利于结节消散。而且香烟含有尼古丁等多种有害物质，危害人体健康，所以为了病情的恢复，甲状腺患者要尽量避免熬夜，早睡早起，保证8小时睡眠，早点戒烟，避免刺激甲状腺功能。