去年有一部很火的韩剧，叫《82年出生的金智英》。剧中的女主金智英是一位职场妈妈，每天都围着各种琐事打转，焦头烂额。
无独有偶，日本以全职妈妈为主角拍了一部电视剧《坡道上的家》。
不同的国度，一个是职场妈妈一个是全职妈妈，却有着几乎相同的境遇：早晨是家里最先起床的一个，洗漱做饭，再叫孩子和老公起床，照顾着他们吃饭，然后该上班的上班，上学的上学，倘若家里还有小孩子，还得继续照顾小孩子。职场妈妈还要处理工作事务，而全职妈妈也为了家务事无法休息。
许多妈妈看了之后大呼“这就是我的真实生活写照啊！”
其实，不管是全职妈妈还是职场妈妈，都面临着一个问题：时间不够用，24小时，没有一分钟属于自己。
曾经在网上看到有妈妈说：我不是想熬夜，而只有在夜里，当孩子们都睡下了，我才有片刻自己的时光。也有妈妈说：自从当了妈，上洗手间都成了一种幸福，因为可以得到短暂的自由。
时间，成为妈妈们的奢侈品。
你有没有想过把时间变成积木？有没有想过每天给自己1小时的时间“放飞自我”？
“积木定制时间管理法”创始人江岚和畅销书作者韩老白联袂撰写的《给自己1小时》，为妈妈们送上时间管理心法，个性化管理自己的时间。
《给自己1小时》还获得秋叶商学院创始人秋叶大叔、DISC社群联合创始人李海峰、时间管理专家邹小强和高情商沟通专家Liliane的联合推荐。
全书一共6章，每章4到5节，从职场妈妈在时间管理上的困惑，到如何解决这些问题，再到如何去实践操作，都有极为详细的陈述和讲解。在每一节的最后，还有留给妈妈们的小测试或者小练习，让妈妈们更快上手，搭建自己的时间积木。
1. 个性化打造
作者江岚把时间变成以半小时为单位的等量小方块积木，一天24小时，就变成48块积木。而这48块积木，可以自由组合成为不同的时间安排——这就是个性化打造。
为什么是半小时，而不是10分钟，或者1小时？因为半小时不至于什么也干不成，也不至于将一件事拖拉特别长的时间，如果需要1小时完成的，那么拼两块积木就可以了。
48块积木，要首先选出自己的固定块，相当于搭建乐高积木时候的地板，这是固定的。比如每天吃饭睡觉通勤的时间，谁也不可能不吃不睡，通勤路上无论长短，都需要时间。
把这些固定的时间拿出来之后，再看自己有多少可以活动的时间，根据每天的事情或者小目标，进行自由组合，就能得到专属于自己的时间积木。
《给自己1小时》举了几个例子，在不同的场景下，不同的妈妈因为自己的职业、家庭的不同，在相同的事情上，花去的时间是不同的。以往的时间表相对固定每个时间做什么，但时间积木就不同了。可以进行完全的自我整合，找出最适合自己的搭建方式。
2. 如何优化时间
这本书并不仅仅限于告诉你把一天拆为48个小积木，更详细讲解了一些优化时间的方法。
比如“四象限时间管理法”。
一些比较关注时间管理的妈妈们可能看到过，就是根据事情的轻重缓急，在横纵坐标轴上分四个象限按照“紧急且重要”“紧急不重要”“重要不紧急”“不紧急不重要”来区分任务。
优先完成“又急又重要”的事情，而“不紧急不重要”的事情可以缓做甚至不做，比如刷抖音、刷微博，就是这类事情。
《给自己1小时》还让我想起了小时候学过的一篇关于“统筹时间”的课文，就是讲在烧开水的同时，可以切菜、洗菜、煮饭。等水烧开了，菜也准备好了，饭也煮得差不多了。
江岚和韩老白充分考虑到现在的妈妈们没有充足的时间给自己进行一个保养和放松，所以也提到了可以在敷面膜的同时刷手机，也可以一边敷面膜，一边做瑜伽。
如果需要精进，那一边听电子书，一边做家务，也是做到了时间的优化，半个小时，可以听完一节课，也可以做完一些家务。而家务的很多任务也是可以叠加同时进行的。
现代化的生活给我们带来便捷。洗衣机在洗衣服的同时，不耽误人做其他工作，这段时间可以用电饭煲煮上饭，电炖锅炖上汤，同一时间，多线程处理任务，也可以让时间得到一个很大的优化。
3. 变理论为操作
很多讲时间管理的书，往往侧重于将理论讲清楚，操作法也是一个固定的模式，很难找到适合自己运用的。
但《给自己1小时》就完美的避开了这些“坑”。不光每一小节的后面有小测试和小练习，帮助我们巩固和复习章节知识，更是在书中还准备了江岚老师悉心设计的时间表格。
因为要搭建自己的时间积木，首先需要了解自己的时间规律。江岚老师设计的时间表格就是让我们先观察一周，自己每天花多少时间吃饭，多少时间通勤，多少时间睡觉……把自己的时间规律搞清楚之后，就能划分出自己每天拥有多少可变积木时间，再根据自己的小目标，进行搭建整合。
通常来讲，周末的时间和周内是不一样的，可能需要多观察一两周才能总结出规律。
具体怎么搭建最优化，我这里就不再剧透啦。
《给自己1小时》封面上写的是，给职场妈妈的时间心法。实际上，读完整本书，你会发现，不管是对职场妈妈，还是全职妈妈，其实对于所有需要时间管理，希望自己的时间可以“多出来1小时”的人群，都特别适用。
《给自己1小时》颠覆了我对时间管理的刻板印象，以前那些每天的“时间表”也真的可以淘汰了。因为于我而言，每天除了固定的事，还有许多突发的事或者临时的事，而每半个小时为一个单位的积木，特别适合我。当然如果对时间特别敏感的人，也可以把自己的时间单位积木做得更小一些。
这就是《给自己1小时》的魔力所在，每个人都能找到适合自己的时间管理心法。
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