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240、中医普及学堂
衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。
为了把人生定位好，这几年来都不知道憔悴过多少回了，如何走自己的路，如何走一条自己最适合的路，是每个人都亟想知道的。
老师这么一说，如同一道闪电，一下子将重重的迷雾劈开！
好像天际间裂开一条缝，透过光明，让我们看到中医普及才是我们接下来要走的路子。
暮然回首，那人却在灯火阑珊处！
做一个中医普及者、推广者吧！
有井泉处，即能歌柳词。
有华人处，即有中医。
老师曾发如是愿，让中医这炎黄宝藏，重新归入千家万户，庇佑我们炎黄子孙。
老师多年来也一直在为中医的普及奋斗着，从没有停过。
于是，我们就决定在网上办一个“中医普及学堂”，传播中医正能量，体现中医人的精神面貌。
241、临别
当我们把这一想法同老师说时，老师便叫上我们去一趟山里头的菜地。
这已是零三年的冬季，满山绿油油的草木开始变得枯黄萧索，只有女贞子树还绿意盎然。虽然下过几场雪，而这女贞子树却越发翠绿，故女贞子又名冬青子，善补人肾阴，养人须发，即便是凌冬，依然墨绿乌黑，我们的最受人欢迎的生发丸里头就有它。
人在风雪坎坷面前，应更显精神。
人在挫折困境之中，应更自强不息。
老师边在菜园里拔草，边跟我们提到，今晚你们坐火车南下广东，开始你们的中医之路，书不是读得越多越好，要学以致用，及时临床用上。
将来你们行医路上，会碰到很多疑惑，要自己去面对解决。
年轻人就像少阳之气一样，像这些嫩草蔬菜的芽尖，吃得了补药，吃不了泻药。就像小娃子一样，泻几次就蔫了，所以要谨慎处理好每一件事。
我们边听边记，老师又用一个下午，把他如何从小到大经营一个中医堂口的历程再讲一遍给我们听，每讲到关键处，老师总是反复强调，不厌其烦地重复。
老师说，一个医生看病人不是在经商，积累财富，不是看越多病人越好，能够安安心心把几个病人，甚至十几个病人，仔细看好，就很不错了。
老师现在正找到一片近山的场地，打算盖个中医园，回归山林，把看病的人数减少，普通病由其他医生学生们看。
老师说，人这一生都是在奉献回报社会，你真正肯去奋斗拼搏，十年就够了，你一辈子的衣食住行，通过十年奋斗就足矣！剩下的精力跟生命要用来回报社会，培养人才。
你们回去后，每个月要给我发来几个医案，不管是大病、小病、常见病、疑难病，只要能体现中医精神，看后有启发有意义的都可以。
242、用心的人
好记性不如烂笔头！
这是我们一直信奉并一直践行的一句话，文人手中的笔纸，如同武士腰上的刀背上的剑一样，不可须臾离也。
花了几天时间打包整理，发现带回广东的唯有书而已，阿发笑着说，秀才搬家都是书啊！
除了书以外，还有厚厚的抄方记录与读书笔记，虽然这两年写了不到十部书，但做的笔记，一本叠一本叠起来，却有人那么高。
平奎帮我们照了相片，以留作纪念，他的照相水平在我们看来是一流的，不是因为他用上好的相机，更不是因为他有专业的照相经验，而是因为他照每一张照片，都是那么认真虔诚。
正如他在药房里做每一件事一样，都是那么一丝不苟，老师也曾经提到，药房的事交给平奎比较放心。
这个时代聪明的人不少，但真正用心做事的太少。真正的岗位事业，需要的不止是聪明伶俐之人，更多的是用心专注之人。
如果你是一个专注用心之人，到哪里你都能够遇到很多善缘善师善友，这就是中医所谓的同气相求。
附：生发丸制作方法
余浩：自己制作生发丸，让黑头发飘起来
组成：制首乌240g、全当归216g、熟地黄288g、女贞子216g、旱莲草336g、黑豆180g、黑芝麻288g、柏子仁288g，蜂蜜适量，做成重约14g大蜜丸。
用法：一次一丸，一日两次。
本方为箫道长在西安亲自传授给余浩老师和油麻菜老师之方。
生发丸制作
1. 当归与女贞子要低温烘干，这样容易粉碎。
2. 黑豆与黑芝麻分别用小火炒香。
3. 摊开，晾凉。
4. 当归剪成小块备用。
5. 将原料除蜂蜜外，用打粉机打成细粉。
6. 过筛，筛出来的粗渣子，再过筛。药粉筛得越细腻，药丸做出来口感越好！
7. 药粉打好后，开始炼蜜，蜂蜜煮开即可。
8. 将煮开的蜂蜜与药粉混合均匀成团，蜜要慢慢加，根据粉团的湿度来确定最终加多少蜜，粉团要不软不硬。
9. 将粉团搓成长条，揪成一个个小剂子，小剂子重量为14g（用电子秤称量）。
10. 手上可以沾一些芝麻油，防粘手。
11. 搓好的药丸，用保鲜膜分包起来。
制作好的生发丸，可以放冰箱内冷藏近一个月吃的量，其他的可以冷冻起来，吃之前，提前拿出来解冻。可以配合温热的黄酒服用。
方 解
制首乌
制首乌是经过炮制的何首乌，可以治疗精血亏虚，头晕眼花，须发早白，腰膝酸软。
《开宝本草》可以：“益血气，黑髭鬓，悦颜色，久服长筋骨，益精髓，延年不老。”
当归
甘温质润，长于补血，为补血之圣药。可以治疗血虚诸证。
地黄也称“地髓”，据说生长过地黄的田地，不能再长别的庄稼，因为地黄把这块地的精气全部吸走了，可见其补精藏精之功用。
其品甘温质润，补阴益精以生血，是养血补虚的要药。并且质润入肾，善滋补肾阴，填精益髓，是补肾阴的要药，古人云其：“大补五脏真阴”“大补真水”。
《本草纲目》：“填骨髓，长肌肉，生精血，补五脏内伤不足，通血脉，利耳目，黑须发，男子五劳七伤，女子伤中胞漏，经候不调，胎产百病。”
关于地黄的炮制，在《药品化义》：“熟地，藉酒蒸熟，味苦化甘，性凉变温，专入肝脏补血。”
女贞子
鲜女贞采摘下来，稍蒸，或者置沸水中略烫后，干燥，生用，或者酒制用。
女贞子性偏寒凉，可以补益肝肾之阴，适用于肝肾阴虚所致的目暗不明、视力减退、须发早白、眩晕耳鸣等，常和墨旱莲配伍使用，如二至丸。
女贞子用黄酒拌后蒸制，可增强滋补肝肾的作用，并使其苦寒之性减弱，避免滑肠。
《本草纲目》：“强阴，健腰膝，变白发，明目。”
《本草备要》：“益肝肾，安五脏，强腰膝，明耳目，乌须发，补风虚，除百病。”
旱莲草又称墨旱莲，其品甘寒，能补益肝肾之阴 ，适用于肝肾阴虚、阴虚内热所致须发早白、头晕目眩、失眠多梦、腰膝酸软、遗精耳鸣等。
在《本草正义》中对其描述为：“入肾补阴而生长毛发。”
《新修本草》上讲：“汁凃发眉，生速而繁。”其生发养发之功由此可见。
柏子仁是侧柏树的种仁，其品味甘质润，药性平和，主入心经，具有养心安神之功效，多用于心阴不足，心血亏虚，心神失养之心悸、虚烦不眠、头晕健忘等。
《神农本草经》：“柏实，味甘平，主惊悸，安五脏，益气，除风湿痹，久服令人润泽，美色，耳目聪明。”
黑芝麻
黑芝麻补益力量一直为医家所称道，美其名曰：巨胜子。其性平和，甘香质润，具有营养作用的益精养血之药，为滋补佳品。
古方多用于精血亏虚，肝肾不足引起的头晕眼花、须发早白、四肢无力等症，比如《寿世保元》的扶桑至宝丹是以黑芝麻配桑叶为丸服用。亦常配伍巴戟天、熟地黄等补肾益精养血之品，以延年益寿。《神农本草经》：“主伤中虚赢，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。”
黑芝麻具有抗衰老的作用，可使实验动物的衰老现象推迟发生，所以古人称久服黑芝麻可以“轻身不老”！
黑豆
黑豆亦是药食皆可，根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以黑豆入肾功能多。
古代很多重要药典都记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤变白嫩;宋朝文学家苏东坡，曾记述当时京城汴梁宫廷内外，少男少女为了美容而服食黑豆的情景。古代着名的美容药品七宝美髯丹，主要的成分就是黑豆。
结语
其实，想要乌黑秀发，还需要牢记以下几点：
先，发为血之余，养发要先养血。脾为生血之源，所以要养血，先养脾，而脾喜燥而恶湿，所以清淡食物可以养我们的脾，肥甘厚腻的食物容易碍脾生湿浊，影响脾阳的升清。脾虚之人可以用“脾三药”来煮粥或者煮汤喝，这脾三药便是“山药、芡实、炒薏仁”。
其次，肝藏血，人卧则血归于肝，所以晚上熬夜便盗肝血，使肝不能藏血而生化乏源。想要头发好，一定要睡早！
第三，肝肾同源，肾为肝之母，肝血不足，便要考虑到其母，肾是否不足。现代脾肾阳虚的人很多，可以说是时代病，人们强烈的欲望消耗了太多的宝贵肾精。所以你们关注的是头发白了，掉头发的问题，医生看到的是你们脏腑精血的严重消耗亏虚。掉头发白头发还是小事情，只是一个身体的提示和表象，如果不知刹车，不知止，严重的身体问题会纷至沓来！
所以，我们知道头发白，稀少，要知道究竟的原因在哪里。不仅要知道怎么补，更要知道自己是怎么漏掉身体的精华的！
文源:任之堂
文源:罾事物语
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