多年的中医皮肤科看诊经验，我把黄褐斑从中医的角度上分为4种类型，第一种类型的黄褐斑是比较好调理的，但是第四种黄褐斑，除了会影响容貌形象以外，对身体产生的伤害也是非常大的。
第一种类型：单纯因为日晒导致的黄褐斑
长期的紫外线照射，会促使黑色素增多，变得活跃，从而导致黑色素沉着，出现皮肤问题，尤其是会长出黄褐斑。但是这类黄褐斑是比较单纯的，只是因为外部环境导致的，所以只要做好调理，就可以促进黄褐斑的淡化。
比如说：一定要做好防晒，出门的时候做好防晒，遮阳帽、防晒服、墨镜等，尽量把自己包裹严实，最好是再撑一把遮阳伞，可以更好的隔离紫外线，减少日晒对皮肤造成的伤害。
第二种类型：心情抑郁引起的“肝斑”
长期情绪波动比较大，抑郁、急躁、焦虑、发火等情绪不稳定，也会导致黄褐斑的出现。这类黄褐斑与“肝脏”有关。肝主疏泄，如果肝失疏泄，或者情绪抑郁不舒，都会引起肝气郁结。长期肝气郁结得不到疏解，就会伤害到脾，我们身体的运作就会失常，气血无法供给身体需要，肌肤得不到充分的滋养，面部就会出现问题，轻者面色暗黄，严重的就会有很多黄褐色的斑点出现。
对这类黄褐斑，首先最重要的就是要保持心情上的舒畅，不要让自己动不动就生气、郁郁寡欢，情绪稳定了，面部的黄褐斑自然就会消失。除此之外，这类黄褐斑女性还可以吃一些逍遥丸来调理，对淡化黄褐斑也有一定的帮助。
第三种类型：脾胃气虚型黄褐斑
脾胃气虚引起的黄褐斑，一般是长在下巴上。因为我们的下巴上位置，对应的是胃经、大肠经、小肠经循行的地方。一般来说这个位置长斑，经常会伴有腰膝酸软、消化功能减退、胃胀，饭后胀满、大便稀溏等情况。这种情况下，如果不着手调理脾胃，而只是单纯的用外涂的方法，将色斑祛除，黄褐斑也就会不断地反复。
对这类黄褐斑，平时要注意调理肠胃，平时可以注意吃些调理肠胃的食物，另外，还要注意尽量三餐定量、不暴饮暴食，生冷的食物也要尽量少吃。
第四种类型：气滞血瘀型黄褐斑
气滞血瘀型黄褐斑多见于“爱生气”的女性面部，因为经常生闷气，所以肝气瘀滞在体内，气滞则血瘀、血瘀则不痛，导致气血运行不畅，引起面部黄褐斑的发生。如果女性朋友长期处于气滞血瘀的状态，皮肤细胞会处于“饥饿”的状态。气滞血瘀不仅会使面部长斑，而且对身体也会造成一定的伤害。
当气滞血瘀出现的时候，会出现胸胁胀痛，有的比较严重的，胸胁处还有刺痛感，很容易造成乳腺增生和乳腺癌的发生。
对于气滞血瘀引起的黄褐斑，一般需要通过行气、活血的方法进行调理。最常用到的就是羊丹肽，可以帮助温补气血、活血化瘀，帮助改善血液循环，可以使皮肤表皮层中沉积的黑色素可以随着代谢更好的排解出体外。另外坚持补充羊丹肽，还可以给皮肤提供充分的养分滋养，羊丹肽星气活血，还有可以预防衰老的作用。
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