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经常有家长问,孩子学了一段时间的游泳,但是好像进步不大,相比只上了几节课就基本上掌握了游泳要领的孩子,为什么差距如此大呢?归根到底或许就是“水感”导致的。

所谓“水感”,就是在水中游泳时身体的变化,对水的特性懂得、感知、利用等能力,因为在人在游泳过程中,自身的许多动作无法用眼睛观察,主要靠在水中的方向感、空间感、速度感等水感来调节。水感好的人更容易适应水中环境,游起来更轻松流畅。因此,对于孩子来说,保持良好的水感不仅能更好的形成游泳习惯,同时还能降低孩子对水的恐惧,让游泳呈现更佳状态。

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生活中我们也能看到,水感好的孩子好像无师自通,在水里玩玩就摸索出了游泳的技巧,自己划划水就能游起来了,而水感差的孩子就比较恐水,在水中稍显“笨拙”,学习吸收也比较慢,水感虽然是先天的禀赋,但也可通过后天的实践及训练来培养!

一、让孩子尽早接触游泳

宝宝在0-6个月之前本身存在游泳反射,在6个月之后这种反射会逐渐消失,所以,尽早让孩子尝试游泳,接触水,会让孩子更容易产生水感,避免恐水的情况发生。

二、游泳前做好热身准备

在游泳前做好被动操、热身有利于促进血液循环,使体温增高,帮助孩子更好地适应水中环境,水中体验感更好。

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三、针对性的水中练习

对于婴幼儿来说,漂浮、屏气、踢腿等训练,而年龄更大一些的孩子来说,闭气呼吸练习、仰漂、水中行走等练习,都能让孩子熟悉水性,掌握溺水自救的技能。

鱼跃宝贝水育课程中,分年龄段的教学设置,对各个年龄段的孩子都有针对性的课程教学,寓教于乐的方式让孩子更易接受,在轻松的氛围中体验游泳的快乐。

四、培养坚持游泳的习惯

游泳练习得越多,水感就越强,相反,如果隔了一段时间没有游泳,水感也会变弱,因此,鼓励孩子坚持游泳,形成一种运动习惯,保持好水感。

水感的培养有助于孩子学习正规的泳姿,掌握好游泳的技巧,游泳能力倍增。不论是将来的体育考试,还是学会防溺水自救都有益处。