夏季天气湿热，人们多会选择长时间待在空调房中工作、生活。但是经常出入过冷过热的环境，且长时间待在室内空调房中，空气不流通，颗粒物、微生物不断堆积，可能会引发喉咙发干、鼻塞、流鼻涕、食欲下降、频繁咳嗽的迹象，有时还会存在痰多咳不出的情况，咳嗽也不容易痊愈。

中医学认为，咳嗽既是肺系疾病中的一个症状，又是独立的一种疾病，均是肺失宣降，肺气上逆而作。从中医角度看，受“空调病”影响，冷热不均，湿气大，容易引发咳嗽加剧，喉燥咽痛，咯痰不爽，痰黏或稠黄，鼻流黄涕，口渴，头痛，舌质红，舌苔薄黄，脉浮数或浮滑。而上述表现正是“风热犯肺证”的典型症状。

风热犯肺证

“风热袭肺，肺失清肃则咳嗽。风热所壅，则鼻塞流浊涕；肺失清肃，则咳嗽痰黄；风热上犯于咽喉，则咽痛。”也就是说，外感风热或风寒郁久化热，导致肺气宣降失常，进而引发咳嗽、流涕、咽喉肿痛等。而人体具有自我保护机制，常常在呼吸道受到异物入侵时，会反复性的咳嗽、咳痰，将异物排出。

风热壅肺的治疗关键在于化痰止咳，但由于咳嗽多见于感冒、流感，大都由病毒引起，当病毒从呼吸道进入后引发炎症，呼吸道炎症产生的痰液积蓄在气管内，往往很粘稠不易咳出。咳不出的痰液对支气管造成持续损伤，继发细菌感染后会引起更严重的肺部炎症。

日常生活中，如果不小心引发了风热犯肺证，可以用薄荷、桑叶，与菊花、决明子、麦冬等配伍使用，散风热而泄肺热、清肝明目。也可以尝试更为方便的中成药，如连花清咳片。饮食上也要尽量清淡，避免吃过多辛辣刺激的食物，可吃点清热袪火的食材，比如莲子、梨、麦冬、荷叶、甘蔗等。自身应加强锻炼，且减少身处空调房的时间，并每天定时通风。