生活中其实很多时候并不是我们懒，是我们真的很忙，996甚至007占据了所有的精力和时间，实在是没有时间做更多的运动，每天下了班就想回家。虽然也没有时间去健身房，但是枯燥乏味的运动也很难让人提起兴趣，一成不变的生活还是要有热情才可以的。

为此Keep在今年推出了燃脂派对系列，该系列主打“云蹦迪”，跟随电音的节奏，让你在家就能感受到大型蹦迪现场的氛围，既不用出门也不用人山人海挤一起。该系列课程更是给用户带来了全新的燃脂体验。

Club系列是遵循了身体的最原始反应，让你不由自主的跟随着音乐运动起来，该动作与蹦迪元素相结合，既简单又高效的训练动作，让减脂无痛苦，蹦迪无国界。

训练前是不需要借助任何器械的，只要找一块四步的小空地，即可开始。开始该课程建议保持每日的正常饮食，但是训练结束后尽量避免高油高盐的食物，不可暴饮暴食。

燃脂派对在课程设计上重点关注了用户动态平衡这部分的训练需求，通过针对性训练，有效增加极容易的急停于控制能力，从而保护重要关节规避受伤风险。除此之外，动态平衡还能够锻炼核心肌群，调动更多肌肉群来完成高质量的运动，从而提升热量的消耗。

燃脂派对系列上线以来就收获了不少的忠粉，一系列令人发指的动作、专属教练和显著的燃脂训练效果受到了不少的欢迎。在训练过程中更是能让人释放情绪。

喜欢燃脂运动的朋友们，一起来Keep燃脂派对燃烧你的脂肪吧，蹦迪是燃脂，还你无限活力。