空手道起源于日本武道和琉球的唐手，同时还是一个比较注重礼节的武术，这使人在强身健体的同时也培养了良好的礼节素养。

并且练习到一定程度空手道的人是可以徒手劈砖的！

空手道是武术的一种，其中空手道要求身体在受到最小伤害的前提下释放出最大的攻击潜能。这些体能训练要求一丝不苟才能做到。这里面同样包含一些物理原理，因为速度是这个“技巧”的关键。因此当你练习到一定程度，徒手劈砖也不是没有可能。

Keep上冠军教练空手道课程主要涵盖了格挡、手刀、腿技、移动和组合技，是一项综合性较强的全身运动。因此，在练习空手道的同时，也会带给身体极高的脂肪消耗。

练习空手道还有以下的这些好处

空手道的练习时间较长，同时需要消耗大量的体力，在练习过程中可以有效激发我们的内在素养，培养我们吃苦耐劳和坚韧不拔的意志品质。

空手道强身健体的功能不用多说，因为其训练方式繁多，在经过各种形式的练习，可以有效增强我们的肌肉力量，使机体韧带得到一定的锻炼，提高我们的身体素质

长期练习空手道可以给大脑带来良好的刺激。 因为我们练习过程中不单是骨骼肌肉的收缩，还有空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于右脑功能发展。

空手道在训练过程中，急需要“技巧”，大脑配合肢体，让身体更加协调，使肢体的灵活性达到最高。

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