痔疮是日常生活中常见的，一旦患上痔疮，就会遭受很大的苦恼，会给患者的生活带来很多不便。因此，为了避免痔疮，各方面都要注意，做好预防工作。

痔疮预防措施如下。

一、注意日常饮食：平时少吃辣、少喝酒、少抽烟等纤维含量高的蔬菜和水果(如芹菜、香蕉等)，可以保持大便顺畅，抑制肛门附近静脉血管扩张，降低痔疮发生的概率。

第二，肌肉运动避免久坐。经常运动和运动有助于提高肠的蠕动，有助于血液循环，久坐的车站有助于肛门部位的静脉回流。

第三，养成良好的排便习惯。在养成每天定期排便的习惯的同时，粪便滞留在体内的时间太长，引起严重便秘，不努力防止诱发痔疮，不忍。

四、保持肛门干净：坐浴不仅可以清洁肛门，还可以增加肛门的血液循环，防止肛门中血液沉积形成痔疮，经常更换内裤，防止细菌繁殖。